Jak coś ćwiczę SW i chciałbym zejść z 2kg jeszcze (ale czy to mogę nazwać redukcją?).
Zmieniony przez - Tagashi w dniu 2013-11-03 22:15:35
Ilość wyświetleń tematu: 185654
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
Hard work & dedication
unkielczy w dni nie treningowe bilans kaloryczny ma być cały czas na plus? tzn. chce robic mase, zapotrzebowanie to 3400 kcal, czy tyle samo mam jesc w DNT? czy może bilans ma być na 0?
Moderator działu Odżywianie
inny niż wszyscy.
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły