...
Napisał(a)
kuba_n -ja mam swieze dorsze, Tata był nad morzem i złapał 25 sztuk , przed ugutowaniem wazy z 450 a po już zaledwie 250 , nie przejmowałbym się zbytnio tą wagą
...
Napisał(a)
oki, liczę w takim razie wg wagi z przed obróbki, dzięki
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Jestem na redukcji już od 12 dni, nie chce mi się zbytnio jeść ryżu więc czy mogę spożywać makaron jako zamiennik, oczywiście przy trzymaniu makroskładników?
Jeśli tak to który lepiej:
1 Makaron Premium 100% durum skłąd semolina z pszenicy durum, woda
2 Makaron pełnoziarnisty skład: mąka pełnoziarnista z pszenicy durum, woda, śladowe ilości glutenu
Dziękuję
Zmieniony przez - Kkkris91 w dniu 2013-10-11 22:45:45
Jeśli tak to który lepiej:
1 Makaron Premium 100% durum skłąd semolina z pszenicy durum, woda
2 Makaron pełnoziarnisty skład: mąka pełnoziarnista z pszenicy durum, woda, śladowe ilości glutenu
Dziękuję
Zmieniony przez - Kkkris91 w dniu 2013-10-11 22:45:45
KOBIETY WINO ŚPIEW
http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html
...
Napisał(a)
Tak możesz nie jest to problem.
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
Pewnie, że możesz, ale lepiej, żeby źródeł węgla było w diecie więcej niż dwa.
Good ol' chicken!
...
Napisał(a)
Dzięki Panowie
Spożywam też 50-100g płatków owsianych
Zmieniony przez - Kkkris91 w dniu 2013-10-12 11:22:59
Spożywam też 50-100g płatków owsianych
Zmieniony przez - Kkkris91 w dniu 2013-10-12 11:22:59
KOBIETY WINO ŚPIEW
http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html
...
Napisał(a)
znajomy z Niemiec poleca mi DiatDrink z firmy WellMix. Ma się podobno po tym siłę a szybko schodzi sie z tkanki tluszczowej
...
Napisał(a)
Co sądzicie o ziemniakach na redukcji, opinie są różne( ig wysokie itd)
...
Napisał(a)
Moim skromnym zdaniem nie istnieje lepsze źródło węglowodanów od ziemniaków w diecie redukcyjnej (oczywiście nie biorę pod uwagę takich warzyw jak kalafior, brokuł, papryka, pomidor itd).
Szybko zapychają, są bardzo sycące, smaczne i tanie. Czego chcieć więcej?
Szybko zapychają, są bardzo sycące, smaczne i tanie. Czego chcieć więcej?
Hard work & dedication
...
Napisał(a)
Śmiało mozesz jeśc ziemniaki.
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
Poprzedni temat
Sprawdzenie diety.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
Następny temat
Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.
Polecane artykuły