Dzisiaj w kość dostały barki i ręce, już teraz bolą i ręce miałam jak z waty, więc jutro będzie fajnie
Trening:
Miska:
warzywa: ogórek małosolny, pomidor, marchewka z jabłkiem do obiadu
napoje: woda mineralna 1l + 1xherbata zielona
suple: omega3, vita-min multi sport
Zmieniony przez - Nikki w dniu 2013-06-11 22:10:47