POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

APPRENTICE

Czy dieta carb cycling może być efektywna dla ludzi nie zalewających się fatem, tzn. ektomorfików? Czy to raczej zbytek łaski? W sumie tłuszcz mam tylko na brzuchu i nie zalega nigdzie indziej, ale robi się to trochę irytujące.

Przetestuj na sobie i oceń. Każdy organizm jest inny.

W sumie prawda.

Kupilem ostatnio oliwe z oliwek extra dziewice po przecenie . Termin waznosci jeszcze na 3 miesiace byl. Wlozylem ta oliwke do lodowki. Z rana wstaje biore oliwke a ona zamrozona . Z tego co wiem to oliwka nie powinna sie zamrazac ;o a przewaznie w lodowce .

W niskije temperaturze tak się dzieje. Oliwy nie trzeba trzymać w lodówce.

trzymaj oliwę w zamkniętej szafce :) zimno lodówki powoduje gęstnienie oliwy

Jakie ryże i kasze są dobrym źródłem węglowodanów oprócz kaszy gryczanej i ryżu brązowego? Czym można zastąpić twaróg półtłusty na kolacje oprócz jajek? czy całkowite zrezygnowanie z soli jest dobrym rozwiązaniem czy może to w jakiś sposób zaszkodzić ?

Biały ryż, basmati, kasza jęczmienna, jaglana. Twaróg możesz zastąpić dowolnym źródłem białka (mięso, ryba, jaja). Rezygnacja z soli może poskutkować nadmierną irytacją podczas jedzenia

Mam pytanie co do miesa ktore dzis kupilem. Czy cos takiego ma prawo bytu w diecie? (wiadomo ze nie codziennie, raz/dwa na tydzien maks)
Oczywiscie wiem, ze najlepsze mieso mielone to takie, ktore sam zmiele ew. zrobia to przy mnie w sklepie, ale dzis wyjatkowo musialem sie streszczac z zakupami. Zrzut etykiety:
http://postimg.org/image/w86c2h6et/

lepiej kupić wołowine i zmielić

No sam to napisalem o ile dobrze widze.
Pytam raczej czy w takim czyms tez moga byc niespodzianki jak w zwyklych paczkowanych miesach wolowo-wieprzowych itp