[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji

Nowy temat Temat Zamknięty

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Przez tą Waszą

botwinkę chłop mój osobisty dostał zlecenie udania się jutro na targ i zanabycia

I niech się cieszy, ze go po krewetki nie wysłałam

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

dziś zaliczyłam swój pierwszy K.O.

po 3ciej serii MC musiałam sobie zrobić dłuższą ( ok 2min ) przerwę bo zaczęłam tracić kontakt z otoczeniem, zaczęło mi się robić miękko i ciemno przed oczami

po wszystkim cała się trzęsłam, a drżenie rąk towarzyszyło mi do końca treningu

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

aaaa i po razi kolejny dorobiłam się gustownych siniarów na piszczelach ... w sam raz do kiecki na jutro

...

Kokosik

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038

No MC potrafi zajechać.... i jeszcze cleany na mnie tak działają.
Ale lubię to

jestem tu: http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]Kokos_DT_just_for_fun-t858267.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

ja cleany porównywałam do doznań seksualnych, mroczki przed oczami, zwroty głowy, omdlenia ...

...

agataq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6693 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 33233

ten sam trening

to samo uczucie

to samo rozwiązanie

dłuższe przerwy i heja dalej :)

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

następnym razem to poszukam jakiejś przystojnej i zbudowanej mężczyzny w pobliżu - jak już mdleć to przynajmniej niech mnie kto konkretny łapie

10.05.2013 PIĄTEK DT?/DNT? - się okaże po południu

T1/D3/d3 B/T 50/50

rozkład
5 dni B/T 50/50 ( lub 40/60 ) 1200 kcal
1 dzień jw. + 150g ww
gluten free

suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 forte

płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda

warzywa: pieczarki, szpinak, czosnek, pomidory, ogórki małosolne, kiełki, cebula biała,

miska:

Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-05-10 08:31:18

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

Jak będzie przystojna mężczyzna w pobliżu to możesz i udawać, że mdlejesz a ile z tego radości będziesz mieć

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

ja jak ja ... ale ON

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

wczorajszy trening:

podczas kombinacji RDLa i wznosów bioder - po czwartej serii bioder idę walczyć z ostatnim RDLem a tam... nie ma mojej sztangi! tzn sztanga była ale pozbierali talerze...jakichś dwóch żelusi/kolesi w japonkach Lacoste... chyba się potem połapali jak zaczęłam się plątać i szukać... rzuciłam im spojrzenie " i kill you " i grzecznie opierdzieliłam, że można było zapytać... z fochem oddali, i buczeli pod nosem że jak: złośliwa gruba baba im uwagę zwraca, miałam się odwrócić i polecieć jakąś kąśliwą ripostą, ale stwierdziłam, że szkoda mi czasu na pyskówki...oczywiści "sorry" nie uświadczyłam...

dziś koleżanka wyciągnęła mnie trochę pobiegać... no i jakaś godzinka przyjemnym tempem poszła...