POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

Zachowaj podstawy higieny i powinno być ok.

jakiś pomysł macie na jajka gotowane jeżeli nie bardzo chyba mogę po normalnym ugotowaniu zalewać surówą wodą bo u mnie chyba nie bardzo Ci którzy mają o to dbać dbają aby nic nie było szkodliwego w tej wodzie, często jest e- coli albo ta lamblia i trochę boje się później zalewać jajka surową wodą aby się nie rozchorować i nie wiem co zrobić, smażone jajka nie bardzo wchodzą w grę bo od razu zgagę;/

jaki bedzie najlepszy substytut orzechow wloskich? Bo chwilowo nie bede mial dostepu,a sa dla mnie nieodlacznym skladnikiem diety.Chodzi mi o to co bedzie mialo podobne proporcje jak 10 orzechow wloskich

migdały, nerkowca

mam totalny brak apetytu a jak coś już staram sie zjeść to mi nie dobrze sie robi. słyszałem ze wit. b12 jest dobra na pobudzenie apetytu a moze znacie coś jeszcze ,, domowe sposoby''

Czy moge bezkarnie zeżreć całą czekolade, jesli np mam w planie później isc biegac i "wybiegać" ja z siebie ? (spalic) :D

cała to trochę za dużo, paseczek-dwa gorzkiej ujdą :)

Jesteś tylko człowiekiem możesz robić co chcesz , nie musisz się pytać ludzi na forum czy możesz zjeść czekoladę - no bez jaj.

Pytanie było natury "dietetycznej" Chodzilo mi o to czy mozna pobrzez późniejszy bieg spalic te kalorier które sie pochłoneło w czekoladzie. @ Paramaribo2: paseczek ? Tylko sobie smaku narobie. Taki paseczek (4 kosstki) to zjadam od tak bez zastanowienia raz na jakis czas, bez uszczerbku na wadze, ale cała czkolada to 500k, przydałoby sie cos z tym nadmiarem zrobić :P

Ja dziś miałem cheat daya, pierwszego od 2 miesięcy i zjadłem z 4000 tys. kcal ze słodyczy, a w sumie to zjadłem z 8000 tys :D