Brak podpisu
...
Napisał(a)
Ja mysle ze jednak jest spore ryzyko ze ktoś bedzie ladowal dwa razy dece
...
Napisał(a)
A no o dostepnosc mi chodzi,
kolega sie tak kiedys poblokowal ze sie ogarnąć nie umial, miał byc bold była deca i to 20tyg leciał na sporej dawce
kolega sie tak kiedys poblokowal ze sie ogarnąć nie umial, miał byc bold była deca i to 20tyg leciał na sporej dawce
Brak podpisu
...
Napisał(a)
Za tydzień mam plan wejść na LC (aktualnie leci ok 1,8g ww), czy mam od razu obciąć węgle?
...
Napisał(a)
dla mne 1.8 g to już low carb :) czemu chcesz tak nisko zejsc bedziesz wchodził w ketoze ?
...
Napisał(a)
Taki właśnie miałem plan. Na tych 1,8 g stanęło. Jest dobrze, ale do wymarzonej kraty na brzuchu jeszcze trochę brakuje. Poczytałem o tej ketozie w starym Muscle i chciałem spróbować. Dojdzie clen i zmiana treningu na ostry "hard core" z aero.
...
Napisał(a)
skint nie schodz z węgli bo po paru tyg,będziesz wyglądał i czół się jak gowno,daj lepiej niżej tłuszcze a podbij węgle
...
Napisał(a)
Ale już muszę wstrząsnąć organizmem trochę. A jak dołożę tłuszczy i zajdę nisko z węglami? Teraz bym chciał 5-6 tyg poświęcić na zejście z tłuszczu i odpalić bombkę wakacyjną.
...
Napisał(a)
rób jak uważasz,ale ja nie wyobrażam sobie funkcjonowania bez węgli,stajesz się płaski na treningach nie ma pompy,metabolizm zamiast przyśpieszać zwalnia nie dla mnie takie coś
...
Napisał(a)
również przychylam się do sugesti lukiego może stanelo bo naprawde juz za nisko wungla jeszcze ? ja osobiscie lepiej sie cuzje na niskich tłuszczach a wiecej wegli metabolizm tak nei zwalnia i wizualnie lepiej wygladasz juz nie wspomne o samopoczuciu
Poprzedni temat
Pro-SD , T.Enan , NPP
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- ...
- 287
Następny temat
Co na Cykl? PH czy SAA?
Polecane artykuły