POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

Co do tego shakera jeszcze to mam go w domu i jest rewelacyjny. Na dole sobie tabsy, albo proch jakiś mam na górze już białko wymieszane potem tylko wystarczy górę wypić i z dołu sobie wsypać coś nowego woda i jazda. bardzo praktyczny !

Również polecam ten Shaker, najlepszy jaki dotychczas miałem.

zielona kawa - warto to stosować na redukcji czy to kolejny "cudowny" środek odchudzający

Jak masz za darmo to warto jak masz wydawać kasę to nie.

Parę spotkałem się tu na forum z makaronem z semoliny. Co to takiego? I czy ważne jest, żeby też kupowac razowy? Bo widziałem na zdjęciach w kuchni SFD biały.

to jest zwykły makaron pełnoziarnisty (z pszenicy durum)

Znajdę gdzieś jakiś fajny kalkulator, gdzie będę mógł zobaczyc w jakich ilościach spożywam mikroelementy i czy wystarczająco dużo?

http://nutritiondata.self.com/ 

Ryż paraboiled można jeść normalnie w ciągu dnia czy jest on dobry tylko po treningu z uwagi na swoje IG?

mozesz jesc o jakiej porze chcesz

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-24 15:03:19