Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

ja odradzam po jedzeniu robic ( dzieki bogu okno otwarte bylo)

chlopaki starsza kupila mi zapas rybek w puszcze 50szt wszystkie wedzone i czy moge zakaszac je ogorkiem kiszonym zeby zmienic smak bo same coraz ciezej wchodza

nie ma problemu ;d

no to git bo zapas mam konkretny

50szt ? lol a co do pytania sam szamie z jakims dodatkiem zeby smak zlamac takze smialo

jest ktos w stanie mi pomoc odnosnie wegli z pytania na str 289 ? :P najfajniej z jakas argumentacja bo jak narazie w odpowiedzi pojawily sie dwie mozliwosci ;p

Ja dałbym ryż + kurak przed i po, jeśli z carbo wychodzi za dużo węgli to bym je wywalił, proch<posiłek

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-23 19:17:03

Pytanie dot. tranu: Kiedyś ( październik/listopad 2012 ) lekarz u którego byłem na kontroli zaradził mi aby pił tran do ok. końca kwietnia tego roku. Pytał też czy jakieś sporty uprawiam.Jakieś 2 miesiace temu przestałem go pić. I otóż mam takie pytanie w czym ten tran pomaga i czy powinienem nadal go "spożywać"? Ma jakieś potrzebne witaminy ktorych potrzebuje gdy cwicze . Moj staż treningowy wynosi ok. 7miesiecy.

tran zawiera kwasy omega3

albo moze zostawie te wegle w sniadaniu , potreningowy zostawie normalnie, carbo po silce tez zostawie, a w drugim obiedzie bede jadl zmiast 50 gram ryzu jakies 15 :/ bez kitu ciezko z czegos wyciac te wegle jak i tak mam ich tylko 160 g dziennie :////