POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

TomekZ88

@sparks93 Dlaczego akurat szczególnie na redukcji?

Ponieważ podczas redukcji 'osłabiamy' nasz organizm. Kreatyna jest antykatabolikiem, wspomaga regeneracje, podnosi wytrzymałość oraz siłę co szczególnie wydaję się być istotne podczas, gdy w czasie treningu (na redukcji) często nie stać nas na zbyt wiele. Osłabienie, brak motywacji itd..

Wczoraj wszamałem nową kanapkę Brazer w KFC, pierś z kurczaka wyglądała naprawdę dobrze. I teraz pytanie - tylko na pozór - jest to zwykłe ścierwo czy rzeczywiście wartościowe mięsko? Jakie są Wasze opinie?

musiał bys w kfc zapytac z jakiej czesci to mieso bylo
a pomijajac juz samo mieso to jezeli jest to w panierce to juz na pewno nic ciekawego

Właśnie nie. Piszą, że grillowane i na takie właśnie wygląda. Po przegryzieniu wyłania się ładne, białe mięsko.

no to moze akurat jest ok,
ale bułka czy w czym to jest pewnie z białej mąki?

wincol

no to moze akurat jest ok,
ale bułka czy w czym to jest pewnie z białej mąki?

chyba że kupisz razową,grachamke ;)

Jakiej firmy żurawinę szukać? Bo większość jakich czytałem skład to żurawina suszona (55%), cukier, olej.

Co Wy teraz o Tym myślicie ? warto zastosować: https://www.sfd.pl/Ryż_ryż_ryż_=super_masa-t76814.html  ( oczywiście nie sam ryż )

jak dla mnie to nic specjalnego jeść 300g ryżu, mnie czasem wychodzi więcej. Najlepiej rozpisać sobie dietę.

czy jak zamiast wody wypije np maslanke ( 0.5l albo 1l ) dostarcze z 40-50g cukru to moja dieta sie zaburzy xD? + cukier z rana do platkow owsianych. To idiotyczne, bo startuje z nowa dietka i wydaje mi sie ze taki szczegół nic nie zmienia, ale wole sie zapytac :p