Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34420
nie przeszkadza Ci tak duża ilość warzyw?
warto,żebyś je też zróżnicował,bo 2kg szparagowej to strasznie monotonne
o ile,wg mnie na diecie masowej można sobie podarować wliczanie,to na redukcji takie ilości już warto wliczyć
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
996
co sądzicie o łososiu w puszce? kupuję z firmy MK, na opakowaniu pisze, że skład to łosoś sterylizowany i woda, żadnych konserwantów... czy w takim razie mogę ze spokojem go kupować? jest pyszny, smakuje naturalnie i świeżo, dodatkowo ekonomicznie wychodzi również świetniea
Szacuny
6
Napisanych postów
673
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12593
co do twarogu- próbuj. Ja miałem taki sam problem i dałem radę x] możesz twaróg mieszać z bananem, lub jogurtem jakimś smakowym, to pomoże sie przełamać
Szacuny
31
Napisanych postów
3252
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22813
Mam pytanie co do ilości makaronu dla osoby ważącej 60kg . Czy dać np. 70g w posiłku czy 100g? Nie wiem czy jak na raz za dużo kcal/węgli to nie będzie mnie zalewało powoli , i jaki makaron polecacie durum czy razowy?