Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

twaróg to dla mnie katorga 250g dziś dobre 30min męczyłem z odruchami wymiotnymi, zastanawiam się czasem po co ja się tak męczę z tą dietą jak jest tyle alternatyw między innymi dla twarogu :)

Tuńczyk w sosie własnym z ryżem przed i po treningu? I zna ktoś jakiś dobry przepis jak to połączyć na redu?

No zmieszać.

A przed czy po treningu? I bardziej chodziło mi o to czy zna ktoś jakieś ciekawe dodatki do takowego posiłku.

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-10 22:38:51

Jak wolisz. Przed i po się nada z tym, że ryż po najlepiej biały a przed dziki/paraboliczny/brązowy.
Ja do ryżu najczęściej daję 2 łyżki koncentratu, łyżkę ketchupu, sól, pieprz i full papryki chili w proszku. I sos mniam.

Zmieniony przez - Rainerman w dniu 2013-02-10 22:41:24

Póki co redu, to 50g ryżu przed i po treningu jest, więc 1 torebka. Pewnie odpalę brązowy. Ale na masie już to będę dzielił:P

Coś się poradzi jutro :D. Dużo czasu mam. Chyba zjem przed treningiem, a po treningu walnę tradycyjnie kurczaka z ryżem i szpinakiem :P

Szpinak też nie codziennie.

Czemu? Ja tam bardzo lubię szpinak i sobie nie wyobrażam, że miałbym go nie jeść o.O. To samo brokuł :P

Kamienie w nerkach, szkodliwa substancja. Doczytaj na necie, o tej godzinie nie myślę.