Rainerman

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

133

przeczytanych postów

3259

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Anime, SW, gry, jogging, i jeszcze wiele więcej.

Dieta Trzymam.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2013 (13:26)

Data rejestracji 24.01.2013 (18:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kiedy zobaczę postęp ?	2013-02-12 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja: Dieta (do oceny)	2013-02-11 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	czy może być takie zestawienie odzywek przy zrzucaniu ciala	2013-02-11 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	czy może być takie zestawienie odzywek przy zrzucaniu ciala	2013-02-11 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	I redukcja - trudne dobrego początki	2013-02-11 19:27
Odżywianie i Odchudzanie	I redukcja - trudne dobrego początki	2013-02-11 19:06
Odżywianie i Odchudzanie	I redukcja - trudne dobrego początki	2013-02-11 18:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-02-11 14:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-02-11 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	Mr Reduktor 2o13 - Rywalizacja w odchudzaniu	2013-02-11 13:31
Szybkie pytania bez logowania	trec co z czym	2013-02-11 13:26
Trening dla początkujących	Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57	2013-02-11 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja: Dieta (do oceny)	2013-02-11 11:02
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja: Dieta (do oceny)	2013-02-11 10:36
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)	2013-02-11 10:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-02-10 22:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-02-10 22:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-02-10 22:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-02-10 22:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha	2013-02-10 22:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha	2013-02-10 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja wagi o 20 kg.	2013-02-10 20:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kiedy zobaczę postęp ?	2013-02-10 20:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kiedy zobaczę postęp ?	2013-02-10 19:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-02-10 19:45
Ladies SFD	Zrzucenie cm w udach i biodrach. Pomocy!	2013-02-10 18:17
Ladies SFD	Zrzucenie cm w udach i biodrach. Pomocy!	2013-02-10 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłusczowej - do oceny	2013-02-10 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłusczowej - do oceny	2013-02-10 15:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny ! Redukcja Low carb	2013-02-10 12:09

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dieta długowieczności. Naukowcy odkryli sposób na mniej tkanki tłuszczowej?

Fitplota

Nagranie z brutalnej bójki influencera fitness ujrzało światło dzienne

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Naukowcy ciągle zmieniają zdanie – i całe szczęście!

Fitplota

Śmierć kolejnego influencera fitness. Connor Murphy miał tylko 32 lata

Rainerman 1 Początkujący