Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM

Motyla noga, mam drążek na dworze, ale teraz jest cały oblodzony i nie mam się jak podciągać A już do formy wracałem...

Co Ty gadasz. Zakładaj rękawiczki i ćwicz. Uchwyt Ci się wzmocni ;p

W rękawiczkach naparzam cały czas i to dość dobrze chwytających, ale jak przywali lodem, to nie ma bata. Szczególnie tym bardziej, że drążek jest dosyć gruby

i lepiej Ci się trzyma wtedy? mi w rękawiczkach znacznie gorzej się chwyta drążek,a im grubszy drążek tym jeszcze gorzej...

no chyba ze drażek jest bardzo chudy ale to raczej nieczęsty widok

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-01-26 10:03:56

ja jak podciagalem sie na mrozie, to ocieralem rekoma tak dlugo az lod sie stopil

http://allegro.pl/lawka-atomyc-40kg-obciazenia-sztangi-i2980067599.html 

QUEBLO

i lepiej Ci się trzyma wtedy? mi w rękawiczkach znacznie gorzej się chwyta drążek,a im grubszy drążek tym jeszcze gorzej...

no chyba ze drażek jest bardzo chudy ale to raczej nieczęsty widok

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-01-26 10:03:56

Przeciwnie, drążek jest dość gruby. Tylko że nie używam zwykłych rękawic, tylko roboczych z taką fajną powierzchnią, która idealnie się zazębia z metalem, jak drążek nie jest oblodzony, to jest super

w ogole ostatnio tren mi nie idzie... teraz sesja wiec znowu zj**any czas)silka zamkineta) jak sie juz rozruszam to przychodza zaliczania i inne duperele i tak w kolo macieju;/
chce zaczac plan traktora nr 22 z http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625
mam nadzieje ze na tym masa pojdzie, cos dlugo wierze w to fbw

Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-01-26 15:58:04

Teraz haj woljum w modzie, nie jesteś na czasie z sfd-owską modą. Tym lepiej, że wysoka objętość wraca do łask, dobre treningi zawsze warto promować

wybacz, nie bardzo rozumiem co miales na mysli