Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM

Najlepiej to jakbym ważył 50 kg wtedy bym mógł mniejjeść..

ja mam fajnie, jak mniej jem to metabolizm zwalnia a masa zostaje

w następnym roku muszę jakąś pracę szukać by mieć na dietę i karnet :)

Za martwy ciąg muszę się wziąć bo zalezy mi na tym ćwiczeniu, a nie mam na czym ćwiczyć..

Musisz złom kupić, nie ma zmiłuj. Ostatnio 100 z zapasem walnąłem, chociaż w moim wyadku granica przyzwoitosci zaczyna sie od 175

Jak będzie robota to wykupię karnet na siłkę ;) Ale to jak pisałem po nowym roku, teraz poćwiczę z tym co mam..

Ja się msuzę po krótkiej przerwie ogarnąć i od nowego tygodnia jechać na pełnej. Załuję, że nie mam wyższych stojaków, już dawno by 100 kg dyndało w siadach a tak to zaczynam z martwej pozycji i siedzę na śmiesznym ciężarze...

Mj, ale o co chodzi w sumie, nie jesteś zadowolony z 2kg w 4 tygodnie?

3kg :) Ale to tylko w 2 tygodnie, potem się zatrzymałem..

Patrzę po filmikach z yt i z tego co widzę, to nikt nie robi pełnych martwych siadów