HaVoK89
Nie każdemu wysokie tłuszcze służą.
Ja żyłem w przekonaniu, że dobrze je toleruję, podczas gdy przez ich sporą ilość, mój organizm miał mocno spowolniony metabolizm
Wywróciłem dietę do góry nogami i co? Opłaciło się, bo w koncu znalazłem sposób na siebie. Trzeba kombinować, inaczej nie poznamy swojego organizmu i będziemy wykorzystywać tylko jakiś % możliwości.
Tak samo jest z treningiem.
Ja żyłem w przekonaniu, że dobrze je toleruję, podczas gdy przez ich sporą ilość, mój organizm miał mocno spowolniony metabolizm
Wywróciłem dietę do góry nogami i co? Opłaciło się, bo w koncu znalazłem sposób na siebie. Trzeba kombinować, inaczej nie poznamy swojego organizmu i będziemy wykorzystywać tylko jakiś % możliwości.
Tak samo jest z treningiem.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
neevsky
easyjerzy
flex1976
Anonim
Antos098
miczelx
