Buli915
ładnie to wyglada
Jaka plaża, jak nie poprawi tej jednej oceny to nauka do sierpnia 
Jaka plaża, jak nie poprawi tej jednej oceny to nauka do sierpnia ...
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
8346
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
180203
...
wariat251
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
329
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15072
dzięki Shitman za odpowiedź,
Czyli sugerujesz, że jeżeli mi zależy na tym, żeby bardziej rozyebać górę to nogi muszę ćwiczyć ??
Czy druga opcja jest taka, że jeżeli bardziej chcę rozyebać górę to przy nadwyżce kalorii mam nie ćwiczyć nóg - czy wtedy będzie lepiej ,,wchodziło w górę" ???
Czyli sugerujesz, że jeżeli mi zależy na tym, żeby bardziej rozyebać górę to nogi muszę ćwiczyć ??
Czy druga opcja jest taka, że jeżeli bardziej chcę rozyebać górę to przy nadwyżce kalorii mam nie ćwiczyć nóg - czy wtedy będzie lepiej ,,wchodziło w górę" ???
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
lepiej ćwiczyć nogi
...
Symbian
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
791
Bardzo krótko - ćwiczysz nogi > więcej teściaka > większy przyrost każdej partii, Pozdro!
Trzeba pakować :]
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
329
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15072
dzięki Shitman i Symbian za odpowiedź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
791
Nie wierze że komuś pomogłem!! To czysta prowokacja!! 
A na poważnie, to nie ma za co
A na poważnie, to nie ma za co
Trzeba pakować :]
...
TieS91
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2491
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23067
osttanoi troche meni nei bylo ale zmieniasz sie w chwili na chwile jest bardzo dobrze , daj zdjecie jak tkos Ci cyka...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
791
TieS91
WTF??? Trzeba pakować :]
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2491
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23067
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
o cholera to wg tego na fb jestem mądry :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan na mase do oceny i poprawy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
Trening Crossfit i spalanie mięśni
