Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

mozesz jedno z drugim

Ponawiam pytanie :

Ile cukru w 100g ma gainer SFD Mass Activator ? Gdzieś znalazłem, że cukru jest 7,84g na 100g produktu, ktoś może potwierdzić takie info ? Są gdzieś info o tym ? :)

Kupiłem właśnie Profi Massa i widzę, że na opakowaniu polecają aby spożywać go w ciągu pół godziny po posiłku. W przypadku innych gainerów zawsze było tak, że należy je spożywać około 1,5 h między posiłkami. Czyli, czy jeżeli chciałbym sobie tym profi massem zastąpić posiłek na uczelni, spożywając go dajmy na to o godzinie 11 (a śniadanie jem o 7), to nie zadziała tak jak powinien, gorzej się wchłoni?

Zadziała normalnie. Po to jest gainer, żeby go pic, gdy nie możesz zjeść normalnego żarcia ;p

Wiem o tym, ale właśnie zastanawia mnie to ''best time for use: 30 min after meal'' :)

Nie ma czegos takiego że gainera czy bulka bierzemy 30 min po posiłku czy między posiłkami, dla mnie najlepsza pora na gainery to po treningu, bulk może być w środku dnia ale nie tak że 30 min po posiłku, bierzesz wg braków jak braków nie ma to po co go brać.

No właśnie, o to mi chodzi :) Często na uczelni nie mam czasu zjeść coś porządnego, dlatego pije wtedy gainera. I tego Profi Massa też tak bede pił. Dzięki za pomoc

miensien

Wiem o tym, ale właśnie zastanawia mnie to ''best time for use: 30 min after meal'' :)

tego nie dawkujemy z etykiety tylko wg braków w diecie

Ja mam pytanie co do dawkowania "bcaa mega capsules 1000" z Vitalmaxa/.
Na opakowaniu napisano, że dziennie powinno się zażywać 3-5 kapsułek.
Czytałem różne wypowiedzi innych użytkowników, większość pisała, że należy brać ok 12-16 kapsów.

Czy gdyby rzeczywiście 12-16 było zalecaną dzienną porcją, to producent nie napisałby tego na opakowaniu, im więcej będzie się tego brać, tym więcej zarobią.

Jak w końcu jest z dawkowaniem tego bcaa ?

bierz na porcje 1g bcaa /10kg wagi, przelicz sobie ile kaps wyjdzie