Caro4444
sniz... kazdy kulturysta wam to powie, dieta, dieta, dieta panowie!!!!!
Podaj nam twoja diete i odrazu moze plan calego tygodnia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
224
Podaj nam twoja diete i odrazu moze plan calego tygodnia
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sniz co robisz na brzuch i ile x w tyg. ?
...
Przesta
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1718
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15969
ćwiczy go
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czy wy w ogóle czytacie co ja tu pisze? Tłumaczyłem na czym polega ,,robienie" brzucha, zapraszam do lektury tematu. Z dieta jest tak,że jem po prostu 2 g białka na kg masy, 2,5 g węgli i 50 g tłuszczy ;)
Oto filmik z wczorajszych tricepsów:)
Oto filmik z wczorajszych tricepsów:)
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1718
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15969
typ na 4:11 wymiata , mistrz drugiego planu
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
...
HaVoK89
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1970
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
57255
Wszystko fajnie, tylko pozy tyłem coś Ci na tym filmiku nie wyszły.
Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-03-04 15:43:20
Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-03-04 15:43:20
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
573
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28296
jak z wymiarami stoisz?sylwetka pozazdroscic, bary i nogia robia roznice;d
...
Potkowski
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
812
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10585
czekamy na debiuty ;d
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
siema sniz ladnie sie zmieniles od ostaniego razu jak cie widzialem w sp 113 na nowym dworze
widze nie opierdzilesz sie !! starujesz teraz w debiutach w ostrowie ??jesli tak to jaka kategoria ??
ogolnie to gartuluje sylwetki - kawal pracy pozdrawiam !!
aha i zrob cos z tym gino bo bo troszke przeszkadza
widze nie opierdzilesz sie !! starujesz teraz w debiutach w ostrowie ??jesli tak to jaka kategoria ??
ogolnie to gartuluje sylwetki - kawal pracy pozdrawiam !!
aha i zrob cos z tym gino bo bo troszke przeszkadza
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
2 lata na siłowni. OCEŃCIE
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- ...
- 169
Następny temat
OSAMA
