...
Napisał(a)
Ha ha ha ha, tak jak i u mnie Pozdr
Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-01-09 20:19:23
Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-01-09 20:19:23
...
Napisał(a)
Tobie już bliżej celu :D
zdrowia :D
zdrowia :D
...
Napisał(a)
nie dziękuje ,żeby nie zapeszyć :D
ale mam zakwasy w 4 na nogach ,chodzić nie mogę :D
ale mam zakwasy w 4 na nogach ,chodzić nie mogę :D
...
Napisał(a)
training day
1 hp 3 s po 8p 21,5kg;26,5kg;34,5kg (+2kg)
2 rdl 3 s po 10p hmm tu się mi lekko j**nęło :D
54kg (+11kg);54kg (+6kg );62,5kg kg
3 drążek szeroko nachwytem do klaty 10,8,7
4 wiosło sztangielką 3 s po 10p 11kg;15kg;19kg
5 ugiananie rąk stojąc 2 s po 12p 14kg;19kg
6 uginanie rąk stojąc ze sztangielką 1s x8px10kg
7 podciąganie kolan do brody 20,20,20
8 brzuszki ze skrętem tułowia 15,15,15
trening dobrze ,ale jest mała lipa
otóż w tym roku,z racji ,że jest to klasa maturalna trochę sobie za mocno szarżowałem i ten semestr kończę z zachowaniem hmmm nagannym
chyba jednak nie przyjmą mnie do policji
1 hp 3 s po 8p 21,5kg;26,5kg;34,5kg (+2kg)
2 rdl 3 s po 10p hmm tu się mi lekko j**nęło :D
54kg (+11kg);54kg (+6kg );62,5kg kg
3 drążek szeroko nachwytem do klaty 10,8,7
4 wiosło sztangielką 3 s po 10p 11kg;15kg;19kg
5 ugiananie rąk stojąc 2 s po 12p 14kg;19kg
6 uginanie rąk stojąc ze sztangielką 1s x8px10kg
7 podciąganie kolan do brody 20,20,20
8 brzuszki ze skrętem tułowia 15,15,15
trening dobrze ,ale jest mała lipa
otóż w tym roku,z racji ,że jest to klasa maturalna trochę sobie za mocno szarżowałem i ten semestr kończę z zachowaniem hmmm nagannym
chyba jednak nie przyjmą mnie do policji
...
Napisał(a)
w sumie bo się j**anłem ,bo o lasce jednej myślałem ,bo muszę ją do piątku na studniówkę zaprosić a jej nie znam wcale i tak sobie dźwigam i myśle : "ależ mi spadło po tej przerwie wcześniej latało jak szmata ".
seria zrobiona i tak popatrzyłem na ciężar i widzę ładny meksyk
seria zrobiona i tak popatrzyłem na ciężar i widzę ładny meksyk
...
Napisał(a)
Hehe , no niezle plery i jak waski taki w dupie jestes to za jakis czas wogole DZIK bedziesz
...
Napisał(a)
dobre komentarze, dziku, dobre proporcje biodra : plecy
co Ty robisz że masz naganne?
co Ty robisz że masz naganne?
Poprzedni temat
bóle szyji
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- ...
- 151
Następny temat
Antybiotyk a trening i cykl kreatyna
Polecane artykuły