SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 81517

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2648 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
boksero a tobie plan ulozyl antos czy to byla twoja inicjatywa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23067
Boksero masz filmik z tego nwoego wiosla?
jak masz podeslij na gg lub tutaj :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1256 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14669
To jest odwrotne wioslo, czyli jak sztange przyciagales do siebie, to teraz cialo przyciagasz do sztangi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23067
troche dziwnie to brzmi ze przyciagamcialo do sztangi, musialbym spróbować chyba sam zeby ogarnac :)

Jak tam Panowie swieta minely ? byl mikolaj jak food?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1256 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14669
Mikolaja nie bylo jako takiego, brak kasy. Food to dobry, hardcorowo mozna podladowac bialka ;p.
Poloz sie na lawce prostej, sztanga niech lezy, najlepiej z jakims ciezarem zeby w miare stabilnie bylo i przyciagaj sie do sztangi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2648 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
stanisuaf w twoich zainteresowaniach widze, ze w cs grasz? ale tylko ffa czy jakies mixy/esl tez? moglibysmy cos razem pyknac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26001
erwi, przeciez pisałem że Antos układał...

Ties, inverted row w youtube wpisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23067
ok dzieki :) ciekawe czy da rade podkrecici tym plecy jak normalnym wioslem ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26001
no raczej Antos by tego nie dawał jakby było lipne i nie przydatne xDD z tym że ciężko mi narazie technicznie to zrobić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1256 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14669
Erwi, lubie grac mixy, tak na luzno, dla zabawy, tylko ze nie mam z kim obecnie, ale wlasnie zamierzam nowa ekipe sklejac. Pozatym ja w cs:s gram, a nie w 1.6, chyba ze ty tez :) Jak w to samo co ja to dodaj mnie na steam do znajomych: rafal998
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pn4 aka Hajtowowy /będziemy zołnierzami./// Siła & masa.

Następny temat

Plan do oceny, opierany na treningu domatora

forma lato