SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 276022

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243427
1 kaps to 1,5g wiec dawkowanie znasz
kreatyne dalbym 5g ran, 5g przed trenem i 10g po razem z carbo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2584
TomQ-MAG - dzięki wielkie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346
Mogę połączyć BCAA, L-karnityne i no-shotgun biorąc wszystko przed treningiem? :)
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 649 Wiek 67 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 67122
Zalecana (średnia) dawka Beta-alaniny to ok. 4g.na dobę.
Czy takie rozbicie jest ok? Przed treningiem trzy kapsułki tested betaalanine 2.25g.i po treningu CWS zawierający 2g. B-A.

Pozdrawiam Darek

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628
możesz sprobowac, choc wolalbym dac przed treningiem 4-6g normalnie,zdr
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243427
moze byc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36538
Panowie ja posiadam Gymnema Sylvestre ze Swanson'a 200kap po 400mg każda ( te zielone opakowania ).
Widziałem test w dziale Kaizen'a tam nawet TomQ Ty chyba stosowałeś 2x1, a później 3x1 ale jedno opakowanie, a ja chciałbym zrobić kurację tymi 2opakowaniami jednak nie chciałbym też przesadzić, więc jechać jedną paczkę 2x1, a drugie 3x1 czy po jakimś czasie zwiększyć ?
Dzięki z góry.

Zmieniony przez - davidnth w dniu 2011-11-17 13:53:10

' Nie jesteśmy aniołami '

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243427
tak, mozesz tak zrobic

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 649 Wiek 67 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 67122
Dziękuję.

Pozdrawiam Darek

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Nietypowa sprawa

Następny temat

Czy to dobre dawkowanie.?? - Proszę o pomoc.

electro
Polecane artykuły