CoTyDajesz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

346

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2011 (20:12)

Data rejestracji 14.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Masa Sila witam, od poniedziałku zaczynam cykl na cm3. co byście radzili dorzucić do tego, powiem że głownie chodzi o masę + sile, myślałem nad olimp massacre lub coś w tym stylu. 1 .wiek: 19 2 .waga: 84 3 .wzrost: 183 4 .wymiary: -biceps: nie mam	7	2010-08-22 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Ostateczna Dieta na masę do sprawdzenia! witam, musiałem założyć nowe konto, bo do starego pogubiłem dane. mam 19 lat, 184 cm wzrostu i ważę 84 kg. moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi około 3200 kcal. wrzucą moją ostateczną dietę na masę do oceny. proszę o dobre rady. 1 posiłek	8	2010-08-14 15:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-11-16 20:12
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-11-16 00:26
Galeria Zdjęć	3 miesiące cięzkiej pracy do oceny	2010-08-25 10:54
Odżywki i suplementy	Masa Sila	2010-08-23 11:11
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-08-22 22:35
Odżywki i suplementy	Masa Sila	2010-08-22 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Ostateczna Dieta na masę do sprawdzenia!	2010-08-15 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Ostateczna Dieta na masę do sprawdzenia!	2010-08-15 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Ostateczna Dieta na masę do sprawdzenia!	2010-08-15 19:15