POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

Ktoś się wypowie na temat serka wiejskiego?

Na pewno nie ma 0 ww, wiec raczej 2 opcja. Jezeli by bylo 0 to by sie tych chwalili na opakowaniu.

Już do takiego wniosku doszedłem, przypomniałem sobie o laktozie która zapewne znajduję się w tej śmietance.
A jak ma sie sprawa z podziałem tłuszczy? Zawiera same nasycone 5g na 100g?

Ok polowa to nasycone.

http://nutritiondata.self.com/facts/dairy-and-egg-products/11/2 

podobnie jest w smlacu dodam o którym większość osób myśli że to same nasycone

Dziękuje ślicznie za odpowiedź.
Po małym poszukiwaniu dotarłem do tego że wegli jest 2.5g. Wychodzi na to że co jakiś czas minimalnie zmieniają skład BTW w tym serze.

ThePharaoh napisz w diale vitalmaxa w temacie o dzienniku moze tam ktoś Ci wyjasni czym się różni procent składnika w diecie od stosunku kalorii.

Lepiej samemu skomponować rozdzynki, suszone owoce, orzechy do owsianych, czy można smialo kupic mieszanke studencka w paczce i sobie dosypywac? Czy jest tam cukier i E202 E 203 Exxx itd.

witam chcialbym zapytac ile kalorii musze zezrec dziennie aby przytyc cos podczas gdy jestem ektomorfikiem i potrzebuje ich 2369
wiek 16
waga 60
wzrost 179

Witam, od paru miesięcy niezmiennie na śniadanie jako źródło węglowodanów spożywam owsiankę. Jednak od dużej ilości mleka mam wręcz mdłości i nabrałem już wstrętu do tego dania. Cym mogę zastąpić sobie śniadanie? chodzi o dużo węgli i żeby nie było dużo roboty? Jakieś propozycje? z góry dziękuje ; )