Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

_Richart_ nie dziwie sie ze mnie nie rozumiesz bo tak nie robisz. Robił byts tak chodz raz to bys wiedzial.
Wiekszosc boi sie - zrobie miesiac przerwy wszystko poleci.
Sztuką jest zdobyte miecho utrzymac w przerwie bez diety dtreningu i ogulnej olewce.
20 kg to nie sztuka dla mnie przytyc w rok. Teraz waze 102 kg a na Marzec bod wycinke juz sie szukuje przy wadze 120 kg.
Wiekszosc powie ze jestem jak ten z rozmow w toku co 30 kg tyje w tluszcz w rok.
Ale jakos masa przychodzi mi dobrze. Trzeba wiedziec jak brac zeby spadkow nie bylo.
Pozdro dla kumatych.

Bovero a cykl ponad 8 tyg lecial?

16 lat zacząłem SAA.
18,5 mam
Cykl 4 tyg bo go urwałem.Byłem tak przemęczony ze z łuzka nie miałem sily wstać ... nie bylo mowy o dalszym kontynuowaniu go ...

PS smiej sie smiej kolego.Ciekawe czy w moim wieku zrobił bys 41,5cm takiej jakości przy moim wzroście ;) Pozdrawiam :)

Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2011-08-24 20:49:43

Bo ludzie naczytają się jak to inni ćwiczą i powielają wszystko , łącznie z ilością powtórzeń itp zamiast sprawdzić co działa na swoje ciało.

Bover to żeś już ładnie z towarem leciał w tym wieku, nieładnie

oja*******e, ja bym w zyciu tego nie tknal w takim wieku(TERAZ SERIO PISZE) moj pierwszy cykl na mecie zrobilem dopiero jak mi 3 latka rowno strzelily na silce - gdzy nauczylem sie dokladnie stymulowac moje miesnie / cwiczac technicznie bez zadnej szarpanki... i majac jakas wiedze od ludzi na temat saa oraz z nauki wlasnego ciala. wiedzac co najlepiej szamac

dla mnie z kolei tydzien to za duzo, pozniej jakis taki zflaczaly sie czuje, jak mam na jakis czas dosc to robie 1czw i 2/3wolne i to na mnie dziala przez krotki okres po ktorym moge wrocic na normalnego splita, a co do zalewania sie to taki mezo czy endo lub hybryda, w czym problem przy wzroscie 180< zalewac sie do 120-130kg w ciagu roku?

ale zeby koks walic w wieku 16 lat to ladna patologia... nie chce cie tutaj obrazac bowerO, ale to mi podjezdza takimi tematami z dopingu czyli mam 15 lat chce miec jak najwiecej w bajcu w najkrotkszym czasie i kolesie z silki mi zarzucili meta+oma, co myslicie? i pozniej daje ankiete taka ze 3/4 forum mysli ze to ***** skonczony kretyn a 1/4 ze to prowokacja.

Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-08-25 00:38:59

Jeżeli chce się być najlepszy w tym co robisz trzeba wcześnie zacząć na przykład ciężarowcy w bardzo mlodym wieku startują z koksem ;)

Lordknaga napisz coś o tym nitrobolonie.
Ja nigdy nie brałem ale kiedyś z ciekawości można by coś zarzucić.

I tak myślałem zrobić normalną masę przy 100cm w pasie i 115-120 kg wagi a później załadować coś co przy robieniu rzeźby zatrzyma utratę tkanki mięśniowej i osiągnę 100 kg konkretnej masy.
Deca+ wino? Nie znam się dlatego pytam. Oczywiście nie ma być skutków ubocznych
A teraz załadowałem po 4 letniej przerwie Kre alkalyn , gainera , bcaa i nieco urosłem ale jednak czegoś brakowało.(syntholu?) Może za dużo pracuję.

Jakoś na dziale doping jest taki bałagan że zdecydowanie wolę tutaj coś poczytać.

Na redukcji polecałbym teścia+wino+clenbuterol. sam w zime będę leciał teść+meta+clen przez cały cykl i będę sie starał łapać dobrą mase.
PS. Uważam że z decą dużo roboty jest, ale podobno efekty są warte tego.

Zmieniony przez - counts w dniu 2011-08-25 10:59:43

Ja właśnie po 3 latach robie 1 cykl na mecie za niecały miesiąc Co do brania w wieku 15-16lat to mam mieszane uczucia, bo z jednej strony jak chce sie cos osiagnac to trzeba zaczynac za dzieciaka zobacz jak Dexter czy Priest wygladali w wieku 16 lat myslisz ze na sucho to zrobili? Ale to trzeba miec wiedze trenera i lekarza żeby nie marnować sobie bezsensu zdrowia Ale jak trenujesz dla siebie to IMO nie ma sensu lepiej wycisnac ile sie da na sucho/odżywkach i dopiero sie brać za saa oczywiscie z głową

Terminator przeciez jaja sobie robi ;)
Bovero b.dziwne ze po 4 tyg cie tak zablokowalo :O
Bovero idz do endykrologa.

a ron zaczal ostro z silownia w wieku 25 lat dopiero, wczesniej cos tam sobie pomachal lekko a 8 razy mistrzem swiata byl :D nie ma utartych szlakow w tym sporcie, kazdy jest inny, przyklad priesta dobry, koles w wieku 14-15 lat robil cwiercprzysiady z 200kg na sztandze a teraz mniejszy od swojej starej jest, ale co tam, doyebany niezle, lapska ogromne solo robi wrazenie,ale jak stanie przy innych to ****a komedia