counts

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

192

przeczytanych postów

9258

napisanych postów

Imię Emil

Nazwisko Czekiel

Wiek 33

Zawód/studia

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Biala Podlaska

O mnie hehe

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2023 (14:23)

Data rejestracji 01.02.2009 (00:00)

Wzrost: 185 cm

Waga: 98 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Gdy juz waga nie idzie przydaloby sie zwiekszyc kalorie, ale pod jaka postacia bialko, tluszcze, ww czy wszystko po troche ?	15	2011-11-16 10:01
Odżywianie i Odchudzanie	Syrop klonowy mam sporo tego specyfiku. do jakich posilkow by sie nadal ?	8	2011-10-15 19:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2020	2020-12-25 04:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Brandon Curry Mr. Olympia 2019	2017-08-08 14:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2017-06-07 14:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Flex Wheeler aktualna forma	2017-03-31 17:41
Odżywki i suplementy	bcaa ktore	2012-03-15 12:24
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY produktów linii SFD - MASA by ProSatan pods.42/43 str.	2012-03-15 06:01
Odżywki i suplementy	bcaa ktore	2012-03-15 05:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2012-03-14 15:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF	2012-03-09 06:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Branch Warren IFBB Pro	2012-03-09 06:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2012-03-08 07:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	2012-03-07 15:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---	2012-03-06 18:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---	2012-03-05 18:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2012-02-29 15:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2012-02-28 08:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jason Huh IFBB Pro	2012-02-27 01:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2012-02-26 13:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2012-02-26 03:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jason Huh IFBB Pro	2012-02-24 15:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF	2012-02-23 22:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mateusz Burdzy	2012-02-22 15:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	2012-02-19 15:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	FLEX PRO SHOW 2012	2012-02-19 02:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2012-02-18 15:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Johnnie O. Jackson IFBB Pro	2012-02-18 11:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jason Huh IFBB Pro	2012-02-17 19:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-02-16 22:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-02-15 22:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Hidetada Yamagishi IFBB Pro	2012-02-12 02:29