Jason Huh IFBB Pro

Dziwny ten trening, ruchu nie pełne, zbytnio się nie przemęcza.

Taka jego metoda

to tylko wygląda na takie pierdy a nie trening.. warto samemu spróbować kiedyś, w ramach ciekawostki i porobić takie krótkie ruchy w ciągłym napięciu. kiedyś robiłem przede siady jak on (zakres ~15 cm w dolnej fazie) i naprawdę czesze taka forma wykonania.

przez jakis czas trenowalem tym sposobem, bardzo duże ciężary i krótki zakres, stałe napięcie - bardzo fajny sposób

Spoko zawodnik , kozackie nogi i talia , taki sposob krotkich ruchow napewno odpowiada za wstepne zmeczenie i ogromny wzrost jego kopyt , ale wydaje mi sie , ze robienie tego na wszytko ogranicza jego gore, nie robiac pelntych zakresow i nawet oszukanych ruchow , cierpi strasznie jego szerokosc obreczy barkowej , ksztalt i rozmiar barkow , gora klatki . Tym bardziej , ze jest na masie i chyba mowil , ze wazy ponad 300 funtow .

Ale On ma dużą głowe

haha , wlasnie ten brak gory robi takie wrazenie i to poteguje.

ale wydaje mi sie , ze robienie tego na wszytko ogranicza jego gore

To nie do końca tak. W jednym wywiadzie parę miesięcy temu mówił, że przez dość długi okres czasu nogi robił wg CT a górę 'normalnie'. Na dół ciała miało to kozacki efekt, dlatego postanowił, że z resztą grup też tak zrobi. Co właśnie teraz ma miejsce.. zawody zweryfikują co i jak.

Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2012-02-27 18:54:52

Chyba zanotowal najwiekszy progres w zawodowej kulturystyce od paru lat.IMO najbardziej przyszlosciowy zawodnik z dzisiejszej stawki(i jeszcze Evan)

Tez uwazam , ze jest jednym z najlepszych zawodnikow nowego pokolenia , dokladnie piszac o gorze chodzilo mi wlasnie o sama gore , czyli o ile dol i srodek klatki jest ok to tej gory jakby nie bylo i barki male , nisko i mocno na boki , jak sie przyjzycie to napewno skumacie o co mi chodzi. ALe to prawda trzeba to zobaczyc na zawodach wzgledem innych.