...
Napisał(a)
to tylko wygląda na takie pierdy a nie trening.. warto samemu spróbować kiedyś, w ramach ciekawostki i porobić takie krótkie ruchy w ciągłym napięciu. kiedyś robiłem przede siady jak on (zakres ~15 cm w dolnej fazie) i naprawdę czesze taka forma wykonania.
...
Napisał(a)
przez jakis czas trenowalem tym sposobem, bardzo duże ciężary i krótki zakres, stałe napięcie - bardzo fajny sposób
...
Napisał(a)
Spoko zawodnik , kozackie nogi i talia , taki sposob krotkich ruchow napewno odpowiada za wstepne zmeczenie i ogromny wzrost jego kopyt , ale wydaje mi sie , ze robienie tego na wszytko ogranicza jego gore, nie robiac pelntych zakresow i nawet oszukanych ruchow , cierpi strasznie jego szerokosc obreczy barkowej , ksztalt i rozmiar barkow , gora klatki . Tym bardziej , ze jest na masie i chyba mowil , ze wazy ponad 300 funtow .
...
Napisał(a)
Ale On ma dużą głowe
W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca.
...
Napisał(a)
ale wydaje mi sie , ze robienie tego na wszytko ogranicza jego gore
To nie do końca tak. W jednym wywiadzie parę miesięcy temu mówił, że przez dość długi okres czasu nogi robił wg CT a górę 'normalnie'. Na dół ciała miało to kozacki efekt, dlatego postanowił, że z resztą grup też tak zrobi. Co właśnie teraz ma miejsce.. zawody zweryfikują co i jak.
Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2012-02-27 18:54:52
To nie do końca tak. W jednym wywiadzie parę miesięcy temu mówił, że przez dość długi okres czasu nogi robił wg CT a górę 'normalnie'. Na dół ciała miało to kozacki efekt, dlatego postanowił, że z resztą grup też tak zrobi. Co właśnie teraz ma miejsce.. zawody zweryfikują co i jak.
Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2012-02-27 18:54:52
...
Napisał(a)
Chyba zanotowal najwiekszy progres w zawodowej kulturystyce od paru lat.IMO najbardziej przyszlosciowy zawodnik z dzisiejszej stawki(i jeszcze Evan)
Gdy odpuszczasz,twój przeciwnik ma trening życia i już nigdy go nie dogonisz
...
Napisał(a)
Tez uwazam , ze jest jednym z najlepszych zawodnikow nowego pokolenia , dokladnie piszac o gorze chodzilo mi wlasnie o sama gore , czyli o ile dol i srodek klatki jest ok to tej gory jakby nie bylo i barki male , nisko i mocno na boki , jak sie przyjzycie to napewno skumacie o co mi chodzi. ALe to prawda trzeba to zobaczyc na zawodach wzgledem innych.
Poprzedni temat
Dr Dariusz Szukała 5.08 19h
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- ...
- 94
Następny temat
lista pytań
Polecane artykuły