SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cykl na mecie, czy wszystko ok?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9685

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 41 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1029
1.WIEK: 22.7
2.WAGA: 86-88
3.WZROST: 180cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 41-42cm
KLATA: wypada poprawić
UDO: 61cm
TALIA: 85-87cm
5.STAZ NA SILOWNI: ok 3lat, z czego 2 regularnie
6.DIETA: 5-6posiłkow dziennie, staram sie regularnie
BIALKO: 2-2,5g/kg mc dziennie
WEGLOWDANY: 3-4g/kg mc
TLUSZCZ: nie wiem
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8.TRENING: był 4xtyg, aktualnie 3xtyg (lekka regeneracja), na cyklu będzie 4xtyg
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie dotyczy
11.POZIOM BF%: nie wiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezo
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak skłonn.do łysienia/nadmiernego owłosienia

Planuję pierwszy cykl na metce. Będę brał przez 5-6tygodni, 15mg ED, 3 razy dziennie po 5mg, po cyklu odblok (12h po ostatniej dawce mety), 5dni po 40mg ED, 5dni po 20mg ED, do tego osłonowo caly czas sylimarol z olimpu (200mg dziennie), po cyklu hepatil.
Do samej mety (oprócz rzecz jasna diety-o tym wyzej w danych), dorzucic chce 4kg gain bolic 6000 olimpu (bialko,wegle,monohydrat), do tego jeszcze prawdopodobnie xpand lub crester M3 z biogenixu w trakcie cyklu mety, a w trakcie odbloku i jeszcze troche po nim zwykle mono po 15g dziennie.
Jest to moj 1 cykl, bazuję na wiedzy zaczerpnietej z forum od Was, jak rowniez na wiedzy znajomych, którzy troche siedzą juz w temacie.
PRoszę o opinie i ewentualne poprawki/wskazówki.
2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1358 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13451
BIALKO: 2-2,5g/kg mc dziennie
WEGLOWDANY: 3-4g/kg mc

na koks to za mało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 41 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1029
ok, zawsze mogę to zwiększyć, nie jest to jakis problem.
czy pozostałe rzeczy ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 19842 Napisanych postów 69185 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 568201
1-4 20mg/ed metki. 7-10 dni przed końcem zaczynasz kreatynę.

j/Nordland zwiększ podaż składników.

do tego osłonowo caly czas sylimarol z olimpu (200mg dziennie) uległeś chyba reklamom... Ale ok, chyba jako pierwszy stestujesz ten preparat osłonowy - możesz po cyklu opisać swoje spostrzeżenia odnośnie jego działania.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1358 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13451
do tego jeszcze prawdopodobnie xpand lub crester M3 z biogenixu w trakcie cyklu mety

Oszczedz sobie te wynalazki "suplementowe" bo to jakis absurd, bierzesz mete ktora jest w **** tansza od xpanda, a to jest rownoznaczne jak bys mercedesa chcial ztuningowac silnikiem z syreny.Po to bierzesz SAA zeby takie wynalazki jak XP zwane "suplami" naciagajace na siano mozna bylo wy***ac przez okno.

Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-10-06 12:37:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33518
j/w

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 41 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1029
zawsze na wynalazkach suplementowych jak to określiłes, mialem przyzwoite efekty (biorąc pod uwage fakt, ze sa to "wynalazki" a nie SAA;) dlatego pomyslalem o ich dodaniu do cyklu.
w takim razie wg Was co moge do tego cyklu dorzucic, bo pieniądze ktore mialem przeznaczyc na xpanda itp przeznacze w takim razie na dodatkowe odżywki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1358 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13451
jesli wchodzisz w "świat" SAA zapomnij o roznych stakach miksach itp.
To co potrzebujesz to SAA ktore zwielokrotni synteze bialka oraz "paliwo" dla SAA. Zaoszczedzone pieniadze przeznacz na lepszej klasy bialko, bo to ono wlasnie zbuduje twoja nowa mase a nie XP. Pamietaj ze duzo pieniedzy zabiera dieta...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 41 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1029
mam jeszcze pytanie - lepiej krócej i wiecej (czyli tak jak ktoś zaproponował 1-4 20mg ED), czy tez 15mg przez 5tyg tak jak napisalem w 1 poscie? odblok konieczny po tak krótkim cyklu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1358 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13451
sa rozne opinie.
Moim skromnym zdaniem zdecydowanie lepiej jest zrobic krotko i konkretnie, bo wydluzanie cyklu to reakcja organizmu na podanie saa i podnoszenie poziomow hormonow katabolicznych. Przy krotkim cyklu "zaskakujesz" organizm duza podaza saa i podnosisz anabolizm i "uciekasz" zanim organizm podejmie walke o rownowage anabolizm/katabolizm.

Zrób 4 tygodnie 20-25mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 41 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1029
a jak z odblokiem? robić czy nie po tych 4tyg?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Marion Jones wreszcie się przyznała

Następny temat

Cykl metki

nutloveb