TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''

kofa z kaps to tylko kofa
kawa to kofa + dodatki ktore znosza negatywne wlasciwosci kofy

ja sie jakos lepiej czuje po kawie z 5 czubatych lyzeczek niz po kofie z capsa...

ja kofy w kaps nie czuje
z reszta kawy tez nie
pije filizanke/dzien

wczoraj ladowanie bylo
obliczenia na szybko - to jakies 800g wegli
moze odrobine mniej

za to weszlo kilka lodow

tutaj 0g wegli




tutaj 4g na 100g




dzis jeszcze nic nie jadlem
wlasnie robie jajecznice na szynce

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-20 20:03:05

witam
mam pytanko masz moze gg lub odpisujesz na @ ?
bo z tego co widze w podpisie to

nie mam
i zazwyczaj nie odpisuje

Solaros, co to za lody? 4g na 100g to bardzo mało i aż się napaliłem żeby zjeść ;)

Sol to skrobniesz cos o yoszce? Ty to masz tyle wolnego czasu, wes no coś skrobnij.

dam soga!

przecie pisze jak byk jakie to lody
zjadłes całe? 1L czy tylko troche?
bo ja to nie mam umiaru zazwyczaj całe takie pudełko opjerdalam, albo 3

Widzę, że dalej walczysz. Ja zaczynam od września znowu treningi i dietę. Sylwetka Ci się fest zmieniła.

Suple mam:
https://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_v_4!!!!-t759201-s56.html#post5

Chcę dokupić jeszcze jakoś białko w prochu albo aminokwasy Anabolic Amino 5500 (dużo).

Dietę ogarniętą w głowie (450 g kury, 150 g woła, 8 białek, warzywa i oliwa z oliwek, 50 g owsianych), chcę spróbować takich ładowań jak Ty w weekendy.

Patrzyłem na dietę Pitbulla i zrobił mega progress !!

Do tego dobry trening i nudny trening cardio i będą efekty, bo trochę mnie podlało

Chcę sobie porobić badania na hormony i kortyzol
A propo kortyzolu to przydałyby mi się takie suple

https://www.sfd.pl/__[Testujemy_SWANSONA]_]_Zasady__strona_7!-t735360-s7.html


Powodzenia !!


Czytam codziennie Twoje posty i ślinię się na widok jedzenia i supli