POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

Tak, tak jednorazowo, pozatym jem o3 w postaci suplementu. Panowie znam zalety o3, obnizenie kortyzolu chyba najwazniejsze ale dlaczego ta przewag jest taka wazna, jakie sa jeszcze zalety? Sry za brak polskich liter, pisze z kom :)

Zalet jest mnóstwo, są tematy o O3 na forum.

Fakt, bezczelna prosba, poprostu trudno przeglada sie stronki na telefonie, a kompa piorun spalil. Juz sprawdzilem.
Tyle ostatnimi czasy czytam, ze moze sie pomieszac :)
pozdrawiam, dobrej nocy!
P. S
Ostatnio chcialem poczytac o witaminach i przeczytalem tak duzo, ze nic nie zapamietalem, teraz jeden dzien na jedna witamine :D

Dziś na ostatni posiłek (23.30) standardowo poszło 150g twarogu chudego i 20g oliwy z oliwek + 40g kabanosa Była zayebiście suchy, taki odskok jednorazowy może zaszkodzić redukcji ?

s.m.p.a wiem że temat nie odpowiedni na dyskusje ale chciałbym się zapytać dlaczego uważasz połączenie łosoś + chleb razowy za gówniane? Ja nie patrze na smak tylko na B/T/W ktore jest idealnie zbliżone do posiłków które jem w domu i na to żeby to było łatwo zjeść nawet w chodzie i właśnie z tego powodu odpada sałatka,(tak z ciekawosci zapytam chodzi Ci o sałatki np w jakichs restauracjach czy jakieś supermarketowe?) losiosia normalnie otwieram ładuje w ten chleb calego i niewiele sie rozni od rzeczy które można kupic w fast foodach obok . A co do coli to raz na tydzień chyba nie zaszkodzi 500 ml, jest pewien przypadek na forum co dziennie wypija to w litrach :) a na rzeczy się zna dobrze.

300 g chleba akurat tego co miałem ostatnio to jest 550 kcal głownie z ww , tyle samo dostarczam na jeden posilek w domu z ryżu (półtorej paczki = 570 kcal).

Nie odbierz tego jakbym sie wymądrzał albo zbulwersował tylko po prostu dziwni mnie dlaczego połaczenie zdrowych tłuszczow i białka(łosoś) z nie najgorszymi WW jest gowniane

Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-07-30 01:06:59

Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-07-30 01:08:04

Łosoś cola i chleb o to mi chodziło nie masz tu ani jednego produktu alkalizującego. Łosoś będzie ok z dobrym jakościowo chlebem razowym ale przy dorzuceniu warzyw nie mówie tu o słatkach ze sklepu bo jakość jest bardzo niska. Coli możesz pic nawet 2 l na dzień jeśli Ci to odpowiada. Ja jednak nie przyjmuje tego za wzór zdrowego odzywiania i nie bede polecał. Przepraszam,.

Czy 1g oliwy wazy 1ml?

Sprawdzalem gramature kilku duzych lyzek stolowych. Efekt jest taki, że oliwa nalana do nich wazy od 7 do max 9g, a nie 15 jak to sie "przyjelo".

Moglby ktos wypowiedziec sie nt temat? Jak Wy "mierzycie sopozycie oliwy?

Czy 1g oliwy wazy 1ml?
Jasne, że nie.

Jak Wy "mierzycie sopozycie oliwy?
Ja piję na gramy. 20g porcja.

Też kiedyś mierzyłem wagę 1 łyżki oliwy-wyszło 7-8g. Kiedyś miałem taki kieliszek z mililitrową miarką i z niego nalewałem.Teraz,żeby nie świrować leje na łyżki i jedną uważam za 10ml

zalezy od łyżki 9-10 duża