Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Tak, bardzo dobry wynik. Ja też dąże do zredukowania tłuszczu do minimum, zanim zaczne masować.
Zastanawiam się, czy w ogóle będę prowadził agresywną masę. Bo w sumie moim celem nie jest jakaś ogromna masa. Ale na pewno chciałbym złapać trochę mięcha.
Szacuny
12
Napisanych postów
1895
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17619
Tabata nr.3 09.07.2011 jako ćwiczenie wykonywałem krokodylki (z pozycji do pompek wyrzut nóg do tyłu oraz wyskok do góry) niestety nie liczyłem ile wykonałem na serie
Padam na twarz xD 6 godzin szpachlowania ścian, 90minut koszenia kosą spalinową i dotego tabata ;) a jeszcze pasuje gdzieś na dancing iść
Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2011-07-09 19:55:12
Szacuny
3
Napisanych postów
1077
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3753
Odpuść je sobie Może i cena okazyjna, ale pewnie po tygodniu wygną się i spadną. Zainwestuj te 15-20zł więcej, a będziesz zadowolony. Ja zastępowałem drążek wiosłowaniem, które coś dało, jednak na pewno nie było tak efektywne jak drążek
Szacuny
3
Napisanych postów
189
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9401
bez jaj , przeciez te za 20 zł drazki z allegro to sa dokładnie takie same co kosztuja 40 złw sklepie bo i tak z przesyłka tyle razem wyniesie. Teraz wszystkie maja obciazenie minimum 100-110 kg, mój ma 140 i mozna sie bujac kujac i inne rzeczy
Szacuny
3
Napisanych postów
1077
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3753
Nie są dokładnie takie same Są wykonane np. z trochę innego stopu, który charakteryzuje się mniejszą odpornością na ciężar. I mimo, iż drążek taki wytrzyma miesiąc, dwa to i tak w końcu da o sobie znać lichość wykonania. Więc moim zdaniem lepiej jest zainwestować raz, a porządnie i mieć spokój na ładnych parę lat
Szacuny
12
Napisanych postów
1895
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17619
drążek do ściany odpada nie mam miejsca, Drążek do sufitu odpada sufit nie utrzyma. Popatrzyłem na te drążki i prawie niczym się te droższe nie różnia, tzn i tak na oczy nie widzimy danego towaru więc równie dobrze te droższe mogą być takie same jak te tanie. Pomyśle o rurce albo na próbe ten jeden zobacze