POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

to sobie wpisz w Google, np. naleśniki zawsze się tak robi.

soda oczyszczona pamowie i nie spamujcie już

siemka mam pytanie (kolejne zresztą xD)
jaka ryba jest najlepsza jeśli chodzi o smarzenie/pieczenie (oczywiscie bez oleju na teflonie) bo mam ochote zmienic kurczaka jutro na rybke dla odmiany :D wiem ze z góry Panga odpada...a jak jest z innymi ? tilapia,mintaj,dorsz,łosoś (wiecej nie znam xD) potrzebuje rybke mało tłustą ;]

dorsz morszczuk

Obok pangi odrzuc takze tilapie, chinska ryba.

Dodatkowo do duszenia dobrae bedzie sola. Do pieczenia juz gorzej troche.

jak liczę tuńczyka to jego zawartość w wodzie w Dzienniku dietetycznym sfd ?
masa 185g
masa ryby 130g

? czyli 130g wpisuję?

130 woda nie ma kcal

tak wpisujesz masę tuńczyka, w końcu jego liczysz a nie wodę

Jaki nadmiar witamin może być niebezpieczny przy długotrwałym stosowaniu?
Patrzę w dziennik Vitalmaxa i np. A, C i D mam po 350%. Czy to o dużo za dużo? Trzeba chyba też wziąć na tą ilość poprawkę, bo nie wszystkie witaminy są dobrze przyswajalne?

Zmieniony przez - doner88 w dniu 2011-06-12 22:20:56

Nic się nie martw. To wcale nie aż tak dużo, wysikasz nadmiar, bo 350% to naprawdę niewiele