2. Po. Chyba że masz białko.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Witam !
Mam 225 kapsów Olimp Thermo Stim
60 kapsów Omega Gold
opakowanie Chromu
dieta redukcyjna, trening FBW
Jak to dawkować i w jakich porach. Zjechałem na samej diecie ok 10 kg teraz trochę słabiej waga spada.
Mam 225 kapsów Olimp Thermo Stim
60 kapsów Omega Gold
opakowanie Chromu
dieta redukcyjna, trening FBW
Jak to dawkować i w jakich porach. Zjechałem na samej diecie ok 10 kg teraz trochę słabiej waga spada.
...
Napisał(a)
Chrom jak na opakowaniu.
Omega 3-4 kapsy w sumie, rano i do "obiadu".
Stim w DT 3-4 kaps przed treningiem lub 1 rano 3 przed treningiem.
W dnt 1 rano 1 w południe.
Omega 3-4 kapsy w sumie, rano i do "obiadu".
Stim w DT 3-4 kaps przed treningiem lub 1 rano 3 przed treningiem.
W dnt 1 rano 1 w południe.
...
Napisał(a)
*Xpand 800g
*Cytocell 600+g
*Cm3 90kaps
Dt:
Cm3 rano przed śniadaniem/Xpand cała porcja 30 min przed treningiem/Cytocell przed snem lub bezpośrednio po treningu
Dnt:
Cm3 rano przed śniadaniem/
Czy to dobre dawkowanie czy w dt za dużo kreatyny?
*Cytocell 600+g
*Cm3 90kaps
Dt:
Cm3 rano przed śniadaniem/Xpand cała porcja 30 min przed treningiem/Cytocell przed snem lub bezpośrednio po treningu
Dnt:
Cm3 rano przed śniadaniem/
Czy to dobre dawkowanie czy w dt za dużo kreatyny?
...
Napisał(a)
Dobrze tylko Cytocell zaraz po treningu a nie przed snem.
CM3 nie musi być na czczo może być ze śniadaniem.
CM3 nie musi być na czczo może być ze śniadaniem.
...
Napisał(a)
Jakie suplementy wpływają na poprawienie wrażliwości insulinowej, prócz omegi 3?
Every f***ing thing is possible.
...
Napisał(a)
Węgle ( Carbo itp )
Cytat
Podstawowa zasada dietetyczna każdego szanującego się czytelnika to zasada odżywiania się o czasie. Przyswajamy sobie różne rodzaje jedzenia o różnych porach dnia aby zmaksymalizować efekt dobowych i behawioralno-hormonalnych zmian w celu uzyskania maksymalnej ilości tłuszczu i maksymalnego rozwoju mięśni.
Racjonalnym uzasadnieniem jedzenia o czasie jest to, że dzięki temu możemy usprawnić kontrolę glukozy i wrażliwość na insulinę.
Cytat
Podstawowa zasada dietetyczna każdego szanującego się czytelnika to zasada odżywiania się o czasie. Przyswajamy sobie różne rodzaje jedzenia o różnych porach dnia aby zmaksymalizować efekt dobowych i behawioralno-hormonalnych zmian w celu uzyskania maksymalnej ilości tłuszczu i maksymalnego rozwoju mięśni.
Racjonalnym uzasadnieniem jedzenia o czasie jest to, że dzięki temu możemy usprawnić kontrolę glukozy i wrażliwość na insulinę.
...
Napisał(a)
leucyna np.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Nietypowa sprawa
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- ...
- 336
Następny temat
Czy to dobre dawkowanie.?? - Proszę o pomoc.
Polecane artykuły