POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

mam pytanie odnośnie oleju mct jest on powszechnie stosowany przez kulturystów, wyczytałem ze olej z kokosa zawiera same kwasy nasycone a jak wiadomo nasycone i tłuszcze trans są szkodliwe dla zdrowia serca. Tłuszcze nasycone to zło dla poziomu cholesterolu i zdrowia

proszę o opinię na temat tych olei

przed chwilą pojawił mi się bąbel na języku. rano na prawej dłoni. nie wiem dlaczego? chyba dlatego, że jak umyłem ręce i poszedłem do pokoju to czułem jak ręce przeszywało mi powietrze czy to może być powód? na twarzy również zrobiło mi się kilka bąbli.. niepokoi mnie to troszkę..

sorki, że nie ten dział

i czy jak ćwiczę w rękawiczkach treningowych to nie będę mieć jakiegoś problemu? tak jak mówili na tv.sfd.pl, że 'nadużywanie pasa treningowego może prowadzić do problemów w życiu codziennym
.. może głupie pytanie ale chcę znać odp.. bo na każdym treningu ćwiczę w rękawiczkach.

Zmieniony przez - Mazik1993 w dniu 2011-03-25 22:17:26

tomaiv https://www.sfd.pl/mct_a_oliwa_a_olej_kokosowy-t252674.html 

zastanawiam sie czy dalej obcinac wegle na LOW CARB a dodac w zamian bialko lub tluszcze zeby ilosc kcal sie zgadzala bo narazie waga spadala rowno 1kg co tydzien lecz w pasie nie az tak rewelacyjnie

b/t/w 2/1/2

Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2011-03-25 23:52:59

możeszobciąć do 120g mniej narazie nie dawaj

okej a zwiekszyc podaz bialka albo tluszczy czy ogolnie kalorie za pomoca wegli obciac

obetnij tylko

s.m.p.a.
Rzucisz okiem na moje pytanie na samym spodzie poprzedniej strony?

warzywa tak owoce z głową jaja wcale nie są koniecznością

Fruktozy nie dostarczałbym więcej jak 50g dziennie

Wszyscy mówią o tej fruktozie, że tylko w glikogen wątrobowy idzie, reszta w tłuszcz, etc...
Przy bilansie ujemnym też się może w tłuszcz odkładać? Organizm nie wykorzysta do czegoś innego?

I gdzie można by znaleźć ile fruktozy mają poszczególne owoce? W dzienniku vitalmaxa tylko sacharoza jest, z tego część fruktozy wyliczę, ale przecież to nie cała fruktoza w owocach...