W chwili obecnej posiadam... Maglek(plus B6) Vitaminum B Compositum Vitaminum C ...musze jeszcze dokupic zincas forte...teraz pytanie...jak to wszystko lykac i o jakich porach? Pozdrawiam
ZMA apteczne-zincas forte+filomag b6 - kupisz w aptece,wyjdzie taniej niz "oryginal".Wiecej na ten temat poczytasz w poscie OMa <ZHA> Tauryna MEGA CAPS-kapsulki 1500mg prod.Olimpu wychodza ekonomicznie
ee fajnie. Uchylcie rąbka tajemnicy co to bedzie nad zma pomyslcie z jakimis dadatkami. B ozwykle zma jesli cena bedzie przecietna moze sie nieprzyjac. I tak polowa zamiast zma stosuje filomag+zincas forte ale zma np z avena sativa, moze z innymi fajnymi ziolkami bylo by wypas
jeśli masz braki to jak najbardziej możesz tak robić bierz razem przed snem kiedyś też robiłem takiego miksa, później zincas forte zaczęli sprzedawać na recepte
Ktos tu na forum napisal, ze przy przyjmowaniu zincas forte nie wolno popijac tego mlekiem. Ok rozumiem, ale jak np wstaje ok 8 i jem platki+ bialko z mlekiem i popijam bialko z mlekiem ok 18 a ok 23;30 biore cincas+filomag to jest ok ? Czy w ogole nie pic mleka podczas suplementacji zincasem ?
[...] sporo spadnie. A na przyszłośc proponuję nie rzucac się na cyklony, kiedy nie ma się głowy i pieniędzy na to, co po cyklonie. Aha, ZMA ze sklepu osraj, przyda się kupić zincas forte w aptece i Filonag B6 i łykać odpowiednio 1 i 5 tabletek przed snem. Przy Twoim budżecie nie ma sensu kupować ZMA ze sklepu. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu [...]
No i po co te gainery, nie lepszy kurczak z ryżem i warzywami? :) Wydawanie kasy na gainery gdy nie masz wiele do wydania to strata kasy, ponieważ odzywkę gainero-podobną możesz sobie samemu w domu zrobić. Zestaw Ci pewnie ktoś rano wypisze dokładnie, oczywiście kreatyna, białko, pewnie bcaa i ja polecam ZMA kupione w aptece (Magnefar B6 oraz [...]
Boje sie ze jak wrzuce AI to przyrosty zmaleja tymbardziej niewiem ile zarzucac bo to moj 1 cykl Czytałem ze cynk tez dobry? jak tak to jakie dawki bo kupiłem Zincas (nie forte bo nie mialem recepty) lapcie po sogu.
a jak juz o cynku mowimy.. spotkalem sie ostatnio z opinia ze sole cynku sa lepsze od chelatów. tzn zincteral vs zincas forte = zincteral wygrywa... jak z biodostepnoscia itp? Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-06-23 00:17:56