[...] izolaty cfm przed snem, i nie narzekają chodzi o dostarczenie dodatkowej porcji protein przed pojsciem spac, a to czy one sie wchłoną szybko ,czy maja sie rozkladac w organizmie przez wiele godzin - dla osob trzymajacych dietę, przede wszystkim jedzacych po wstaniu sniadania - nie ma znaczenia jak juz pisalem w swoim blogu , a teraz gruby [...]
DaVoo "Czy poziom glikogenu w organiźmie ma wpływ na czas/szybkość uwalniania się tłuszczu do krwi" -- im mniej glikogenu we krwi tym szybciej sie spalaja jego zapasy i organizm sięga po inne źródła energi :D tłuszcze powiedz na jakiej jesteś diecie? tzn na wysoko ww, czy na ckd np? i sory za zwłoke, ale właśnie sesje miałem :D
[...] keto, czyli teoretycznie mięśnie zabezpieczone są przed rozpadem poprzez ciałka ketonowe i kw. tłuszczowe/ większa ilość białka spożytego oraz ustrojowego zamieniana jest w organizmie na glukozę? TKD (o ktorym troszke wiecej w obecnym numerze Perfect Body pisze) postuluje jedynie dodawanie ww w okolicy treningu (nie podaje jednak dokladnej ich [...]
[...] keto, czyli teoretycznie mięśnie zabezpieczone są przed rozpadem poprzez ciałka ketonowe i kw. tłuszczowe/ większa ilość białka spożytego oraz ustrojowego zamieniana jest w organizmie na glukozę? slowo klucz z mojej poprzedniej wypowiedzi niezaleznie od okolicznosci ten stosunek jest dosc staly Nowłaśnie o to mi chodziło. TKD nie wyznacza [...]
[...] insuliny we krwi to taki dobry pomysł. Taki stan zaleca się cukrzykom, bo dla nich to kwestia życia i śmierci. Insulina to jednak hormon, który powinien pojawiać się w organizmie falowo. Nie wiem czy podbijanie jego stężenia kolejnymi posiłkami to dobry pomysł. Największy ból z insuliną, to ataki głodu przy obniżeniu stężenia. Przy [...]
[...] wtedy kilka butelek :-) Trochę za krótki masz staż biegowy i treningowy na poważne przeciążenie układu sercowo-naczyniowego. Tak myślę. Albo - może na skutek diety wege - czegoś w organizmie nie masz (żelaza?). Albo zapracowałeś nieruchawą przeszłością na coś, co należy zdiagnozować zanim zapiszesz się na IM w Gdyni :-) Tak czy siak: zdrowia.
Eveline masz rację. Sama sobie te moje michy przejrzałam i nadal sporo nabiału jest. Jedyny postęp to o wiele mniej jogurtów. Strąki mnie męczą i zapychają, więc powalczę z jajkami. Fakt, wszystko chciałabym od razu ogarnąć, a tu muszę wypracować stopniowo @@-). Początek, czyli lipiec - 100B/ 40-50T/ 120-130W - 3 tyg- waga bez zmian,obwody bez [...]
[...] Poza tym zawiera elementy mineralne niezbędne dla organizmu. Odkłada się w wątrobie, nerkach i innych narządach, a objawy jej niedoboru można zauważyć po 1-6 latach. Rola w organizmie Podobnie jak inne witaminy z grupy B, witamina B12 bierze udział w przemianie węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej i w innych procesach. Wpływa na energetyczną [...]
[...] folacyny na dobę. W tym przypadku dzieje się to jednak pod opieką lekarza i z pomocą środków przepisanych na receptę. . Komu zagraża niedobór Uzupełnianie kwasu foliowego w organizmie jest wskazanie nie tylko dla kobiet planujących potomstwo i będących w ciąży. Ze względu na korzystne działanie tej witaminy na wiele układów w naszym organizmie [...]
[...] Białko sojowe posiada unikatową cechę wśród innych białek pokarmowych gdyż, poza korzystnym wpływem na tkankę mięśniową, najsilniej zmniejsza akumulację tłuszczu w organizmie oraz pobudza rozpad już istniejącej tkanki tłuszczowej. Zastanówmy się teraz nad mechanizmem działania białek sojowych. Badania pokazały, że białka sojowe zarówno [...]
[...] jednostki), gdyż izoflawony sojowe dają jedynie SYGNAŁ do podniesienia się poziomu estrogenów. Trzebaby żreć soję kg-ami dziennie, żeby zauważyć zmianę poziomu estrogenu w organizmie. Był przeprowadzany eksperyment w trzech grupach kontrolnych: jedna żarła białko wpc, druga soja+wpc, trzecia samą soję plus oczywiście trening na siłce. Po [...]
[...] - poza duzymi zapasami glikogenu w miesniach i watrobie. Xzaar - my mamy ochronę. Moja się wczoraj ujawniła. Ciała ketonowe. Dzisiaj ani śladu po nich. Pojawiają się w organizmie w chwili kryzysu. Chłopaki od węgli nie mają tej linii obrony :-) Organizm potrzebuje zasobu szybkiego paliwa w sercu i wątrobie i nigdy nie odda całości [...]
Wg mnie najlepiej max 8 tyg i po cyklu maxymalnie pilnowac diety + trening na maxa.Pomyslcie czy po np 20 tyg na teściu dece itp w dawkach 500-1000mg ew możliwe jest calkowite powrocenie do normalności???? nie łudźcie sie że po takim cyklu bedzie wszystko git , faja juz nigdy moze nie stac tak jak stala kiedys ...ludzie przecież taki cykl ponad [...]
[...] że tamoxifen blokując proces aromatyzacji a właściwie jej skutków pozwala na zachowanie lepszego bilansu (tj. na korzyść testosteronu) testosteronu do estrogenów krążących w organizmie, to możemy wydedukować takowy wniosek. Należy też pamiętać, że klomifen jest stosunkowo łagodnie działającym środkiem i aby uzyskać efekty spektakularne i szybkie [...]
[...] pod jezyk i jazda. http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Meds_RX_eNOXIDE-opis26028.html osobiscie nie polecam takich produktow, gdyz wywoluja one obnizenie nagle cisnienia w organizmie i produkcje tlenku azoty w calym ciele, co moze sie wiazac z bolami glowy, i ogolnym zlym samopoczuciem. wiec po co sie truc czyms skoro treningu nam nie umili? [...]
...jak dzisiaj - no w sumie wczoraj - mnie spotkala niespodzianka - przyszela paczusia z tym co mi najbardziej teraz potrzebne: probiotyki kilkaset kapsów - styknie na 100-150dni lub dawno chcialem wyprobowac melatonika wiadomo w jakim celu sluzy - porcja 5mg! Time release - czas uwalniania 8h - zobaczymy "reguluje zegar bilogiczny [...]
[...] spacery, na kaweczkę, na obiadek, nad jezioro, kajak pływanie - upały był i deszcze - w końcu poczułam wakacje i odpoczęłam psychicznie! na siłkę sobotnią więc nie poszłam, ale GPP było, i brat lubego się pyta czy już jestem uzależniona od chemii potreningowej w organizmie może coś w tym jest? Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-07-11 22:24:49
[...] uporać się z takimi dolegliwościami jak zmniejszona wydolność, depresja, spadek libido. Leczenie impotencji provironem oczywiscie tez polega na zwiększeniu ilości DHT w organizmie, w wyniku czego rosną chęci (libido). U pacjentów z problemami naczyniowymi, czy neurologicznymi stosowanie samego provi na niewiele się zda. Chęci wzrosną ale [...]
[...] Piszę - spróbuję - a nie - zrobię, ponieważ jestem świeżak i nie mam wyczucia, co jest zmęczeniem, a co początkiem kontuzji. Przykład - kolana. Ostatni tydzień wybiegałem dzień po dniu 45 km - pomińmy litościwie, czy to dużo, czy mało - w niedzielę czułem ból, więc zmieniłem bieganie na pływanie. Muszę się sporo nauczyć o swoim organizmie.
[...] do tego wit C i jest nieco lepiej ale martwi mnie ten stan, bo nie wiem czy to grypowe, czy juz takie napiecie w miesniach czworobocznych, czy jakis stan zapalny w organizmie. Apetyt ma normalny, nie mam gorączki. W drugi dzien świąt ustawiony jestem juz na wieczór z fizjo(sam zaproponował ten dzien, ja chcialem po świętach), twierdzi [...]