[...] mi cloma 20 tab po jednej dziennie i po tygodniu powtórzyć badania. Na pytanie o proviron stwierdził że to jest syntetyczny testosteron który na pewno nie przywróci naturalnej produkcji testa i kategorycznie mi go zabronił brać. Po przeczytaniu paru artykułów stwierdzam że lekarz się myli. Czy mam rację ? Ogólnie brać proviron czy nie ..
Wyciskanie na laweczce nie wplywa na kregoslup,gdyz jest on oparty- tak mi powiedzial lekarz. Zapomniales ze podczas wyciskania pracuja takze barki- ich przednie czesci. To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!
"Wyciskanie na laweczce nie wplywa na kregoslup,gdyz jest on oparty- tak mi powiedzial lekarz." Fore- to chyba trafiles na konowala? Rzeczywiscie wyciskanie na lawce nie obciaza tak bardzo kregoslupa, gdyz ma on podparcie. Jednakze nie mozna powiedziec, ze wyciskanie nie ma na niego zadnego wplywu...Uklad szkieletowy to pewna zlozona [...]
BJJ co do kolana lekarz sportowy pogadaj popytaj zakup stabilizator na kolano ( miękki, Jodan keidys testował takowe ) ps Twój przypadek nie jest odosobniony ...
Skrzatan: Po pierwsze idz do lekarza i zapytaj sie czy mozesz trenowac i co? Najlepiej jezeli bedzie to lekarz sportowy. Z doswiadczenia wiem,ze lekarze rodzinni,ogolni idac na masowke i nie majac odpowiedniej wiedzy bardzo latwo zakazuja kazdej formy ruchu, o walce nie wspominajac. Po drugie jak zawsze odpoweidz sobie czy wolisz uderzac czy [...]
wilk80 - Widze że mamy podobny problem więc korzystając z tematu zapytam, jak po usunięciu łękotek wracałeś do trenowania? Ja miałem usuniętą jedną łękotke w prawej nodze, naderwane więzadła krzyżowe, rehabilitacja była s******lona na maksa więc trenowanie nie wchodziło w gre. Kiedy wróciłem do trenowania KB okazało się że to samo z łękotkami [...]
....a znając życie to lekarz będzie miał obiekcje:)A z tym przyjmowaniem kreatyny podczas posiłku to już chyba sprawa była wyjaśniana że nie ma to wpływu na przyswajalność.
To niestety nasza rzeczywistość dobry lekarz, który ogarnia sportowców to jak 6 w totka. Niestety trzeba znaleźć odpowiedniego byłbym ostrożny z dobieraniem ćwiczeń samemu. Napisz mail do Saida z działu Ladies może Ci kogoś poleci a może nawet sama będzie w stanie pomóc
No dokładnie tak jak mówisz , lekarz nic na to. Nawet byłem u fizjoterapeuty prywatnie gdzie zapłaciłem 100 zł za 40 min , gdzie pogadał troche tylko i kazał wzmacniać plecy, dodając że z tym można żyć ...
ja zrobilem teraz badania wszystkie a kiedys 200 mietki poszlo watroby prawie nie ma juz!! do wymiany a lekarz mnie prawie pogonil.nie przepisze mi juz nawet witaminy c mietek to g.u.w.n.o i tyle na ten temat.pozdrawiam
Puramuk , sam mialem dosc powazne problemy z bolacymi kolanami, wloczylem sie po roznych specjalistach, w koncu lekarz sportowy zalecil mi spozywanie posilkow wysokobialkowych na "wzmocnienie kosci" kazal do tego dokupic sciagacze na kolana. Mowie jedynie ze tak mi zalecil i pomoglo (dostalem rozpiske posilkow oraz co jesc [...]
jesteś pełnoletni,wykorzystaj to... albo idż do lekarza w rejonie sam a potem starej powiedz ze jest ok co by ci lekarz nie nagadał albo bierz po kryjomu i koniec... pozdrawiam Johnnie
bo nie jesz to nie budujesz i to żadna filozofia. na nfz tylko lekarz specjalista Ci może na to skierować, ale nim się dostaniesz do endo państwowo to minie rok, bo takie kolejki mają endokrynolodzy, przynajmniej w mojej okolicy, ale gdzie indziej też. Więc zrób te badania prywatnie, a co do hcg, to jak będziesz miał badania będziemy Cię próbowali [...]
kocioo problem polega na tym , że lekarz kazał mi możliwie ograniczyć produkty nieoczyszczone ze wzgledu na IBS ... kiedys jadlem płatki owsiane , ryż brazowy , kasze gryczaną itp ale u mnie to powoduje wzdety żołądek 24h/d gazy opór biegunki itp ... Jeśli daje raz dziennie nabiał, raz dziennie jajka , raz dziennie proch to nie za wiele mi zostaje [...]
Na początku chodzić, później truchtać, aż dojdę do biegu. Ważę 67kg przy wzroście 157cm więc bardzo dużo, do tego wada kręgosłupa, jednak lekarz zalecił bieganie. Bieżnię planuje wykorzystywać początkowo 2-3 razy w tygodniu, jednak planując schudnąć 10kg myślę że bez biegania i codziennych treningów się nie obędzie. Oczywiście dieta to podstawa i [...]
