winy

[...] o handel narkotykami (niektóre źródła podają, że chodziło o ecstasy, ale nie zostało to potwierdzone oficjalnie) i nielegalne posiadanie broni. Anthony przyznał się do winy i został skazany na 10 lat pozbawienia wolności. 48- latek odsiaduje swój wyrok w Central Mississippi Correctional Facility. Jak się okazało, w 2015 roku również był [...]

[...] Odstawienie np. winstrolu czy metanabolu może szybko pomóc uregulować stężenie cholesterolu w ustroju. Dlatego, jeśli masz problem ze stężeniem cholesterolu, nie szukaj winy w zdrowych tłuszczach. Zwykle przyczyna leży zupełnie gdzie indziej. Fakt czy mit? Tłuszcze zahamują efekty treningu? Nie, jeśli będą to zdrowe tłuszcze, to mogą one [...]

[...] i zmniejsza się na wieczór” - może być 1000 innych przyczyn. Ogólnie rzecz biorąc większość ludzi ma lepsze wyniki sportowe trenując w godzinach popołudniowych. Zrzucanie winy tylko na kortyzol nie ma żadnego sensu tym bardziej, iż u zdrowego sportowca poziom kortyzolu po średniej intensywności treningu rośnie w sposób znikomy. Kirwan i wsp. [...]

Odpowiem pytaniem na pytanie... Jaki jest podstawowy warunek do utraty tkanki tłuszczowej? Jeśli odpowiedziałaś: spożywanie mniejszej ilości kalorii niż jej codzienne wydatkowanie, to masz rację. Oczywiście, nie każda dieta redukcyjna musi zakładać znaczne ograniczenie spożywanych pokarmów i wartości energetycznej.  Podsumowanie  W bardzo [...]

[...] Strongman Polska pojawił się post wyjaśniający, dlaczego rehabilitacja trwała tak długo. “Panowie! Widzę mnóstwo pytań co z WSM. Niestety nie wystąpie ( nie z mojej winy) Oczywiście planowałem wystąpić. Jak się okazało po ostatniej operacji płynie łokciowym wykryli u mnie bakterie szpitalną. Nowy zabieg miał polegać na otworzeniu ręki, [...]

W 2019 roku Nathan De Asha De Asha został oskarżony o handel sterydami. Na początku wszystkiemu zaprzeczał, ale we wrześniu 2019 roku przyznał się do winy przed sądem. Wówczas kulturysta został nazwany przez sędziego „hańbą dla sportu”. Został skazany na 12 miesięcy więzienia w zawieszeniu. Brytyjski serwis bbc napisał, że wyrok skazujący [...]

[...] z innych źródeł nawet wtedy, gdy nie dostarczymy posiłku! 4. Odtwarzanie glikogenu mięśniowego nie jest tak ważne, jak dostarczenie pełnowartościowego białka np. wołowiny czy indyka, bądź też białka serwatkowego czy białka jaja. Sugeruję dla osób do 100 kg dawkę 30-40 g protein, ciężsi zawodnicy mogą eksperymentować z ilością 50-60 g. Czy [...]

[...] się na wieczór” - Komentarz: może być 1000 innych przyczyn. Ogólnie rzecz biorąc, większość ludzi ma lepsze wyniki sportowe trenując w godzinach popołudniowych. Zrzucanie winy tylko na kortyzol nie ma żadnego sensu, tym bardziej, iż u zdrowego sportowca stężenie kortyzolu po średniej intensywności treningu rośnie w sposób znikomy. „Zauważyłeś, [...]

[...] u osób prowadzących nieaktywny tryb życia. Jedzenie emocjonalne może również wywoływać lub nasilać objawy depresji i prowadzić do błędnego koła przejadania się, poczucia winy i pogorszenia zdrowia psychicznego. To niczego nie rozwiązuje Zjadacze emocji często jedzą, aby poradzić sobie z uczuciami, z którymi nie chcą się zmierzyć, lub nie [...]

Dieta redukcyjna nigdy nie jest prostym procesem. Gdyby tak było, nie byłoby ogromnego społecznego problemu z postępującą otyłością. Oczywiście nie u każdego problem z utrzymaniem wymogów diety redukcyjnej jest identyczny. Między każdym odchudzającym się różnić się mogą nie tylko główne przyczyny, występowania problemów z utrzymaniem diety [...]

[...] pryszczy, występowanie trądziku). Ponadto pochodne DHT (np. masteron, oral-turinabol, oxandrolone, winstrol) mogą znacząco podnosić ryzyko odniesienia kontuzji. Nie bez winy w tym aspekcie są też boldenone i nandrolone (mimo, iż wg obiegowych wierzeń nandrolone ma regenerować stawy). Wśród najpopularniejszych sterydów najgroźniejsze są: [...]

Jedzenie jest jednym z warunków naszego życia, dzięki niemu możemy przetrwać. Dostarcza nam potrzebnych do życia składników odżywczych, aby zoptymalizować funkcjonowanie naszego organizmu. Oprócz tego jest doskonałą bazą do osiągania naszych celów sylwetkowych. Kiedy chcemy coś zmienić, np. schudnąć czy poprawić parametry zdrowotne, wówczas [...]

Tego rodzaju porównania są obecnie modne, a po dwóch stronach barykady wyciąga się ciężkie działa dotyczące wywoływania przez cukier lub tłuszcze różnorakich chorób (cukrzycy, udarów, zawałów serca, miażdżycy itd.). Problem wystarczy zilustrować następująco: w zależności, kto prowadzi meta-analizy i jakimi danymi się posługuje, osiąga zupełnie [...]

Postanowienia noworoczne u wielu osób często polegają na ekstremalnych zmianach w diecie czy ćwiczeniach. Pomijając fakt, że zazwyczaj ciężko się do nich stosować przez długi czas, to po prostu nie są one zdrowe. Nasz organizm nie lubi głodować, ćwiczyć przez długi czas ponad swoje siły. Po prostu ma swoje granice, zarówno te fizyczne, jak i [...]

[...] zdobył ósme miejsce. Niestety, De Asha i jeszcze inne dwie osoby, oskarżeni zostali ostatnio o handel narkotykami i sterydami. Wszyscy trzej nie przyznali się jednak do winy. Gazeta North Devon Gazette of UK napisała: “W piątek 4 stycznia w sądzie pojawiły się trzy osoby i usłyszały zarzuty handlu narkotykami takimi jak kokaina, MDMA [...]

Można powiedzieć, iż tak jak oczy są zwierciadłem duszy, tak skóra może być odzwierciedleniem tego, co dzieje się w środku organizmu. Niezaprzeczalne piętno na skórze mogą odciskać np. nadużywanie alkoholu etylowego i palenie tytoniu, m.in. przez indukowanie stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego.  W licznych przeprowadzonych badaniach naukowych [...]

[...] ciała w skali tygodnia). Jeśli potrzebujesz ogromnej objętości treningowej, aby poczuć „pompę” lub dobre przećwiczenie mięśni - zapewne błąd leży gdzieś indziej. Szukałbym winy w technice, nie w niedostatecznej objętości. Zadbaj o regenerację Jeśli niewystarczająco się odżywiasz, nie śpisz odpowiednio długo lub trenujesz za ciężko i/lub za [...]

Wraz z nadejściem pierwszych ciepłych dni kluby zapełniają się osobami, które w błyskawiczny sposób chcą osiągnąć przemianę sylwetki. O ile nie ma niczego złego w ćwiczeniu pod kątem „plaży” to prowadzenie aktywności fizycznej tylko kilka miesięcy w roku, bezpośrednio przed sezonem urlopowym jest co najmniej absurdalne. Najgorsze, że wielu [...]

[...] nasyconymi i niepotrzebnymi kaloriami. Z tego właśnie względu niewiele osób potrafi cieszyć się łakociami w trakcie diety, gdyż często spożycie ich, powoduje poczucie winy i wyrzuty sumienia. Nie musisz rezygnować ze słodyczy! Czy jednak unikanie lub nawet całkowita rezygnacja ze słodyczy, jest zawsze dobrym pomysłem? Nagła zmiana nawyków [...]

[...] technika przechowywania żywności, cały czas nie traci na swojej popularności, a nawet w pewnych kręgach zyskuje większą grupę zwolenników.  Słodkości bez poczucia winy Między innymi to właśnie w szklanych słoikach, można znaleźć jedne z najbardziej popularnych musów owocowych FRULOVE, które zostały stworzone z myślą o osobach, którym [...]