Ja bym szukał winy w diecie.Jak chleje na cyklu to pewnie i soli i wegli na noc nie załuje i stad retencja.Niech diete zmieni i kreci aero to morde bedzie miał jak człowiek a nie jak prosiak. Przyprawiac ziołami zamiast sola, nie żreć cukrów prostych i AERO. Japa wróci do normalnosci.
[...] i nie będzie wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania zawodów. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za mogące się wydarzyć w trakcie zawodów ewentualne wypadki, bądź kradzieże nie z winy organizatora. Wszystkie sprawy sporne rozstrzyga sędzia główny i organizator.
Polecam www.armwrestling.home.pl ..czy juz www.armwrestling.pl (Mazurenko i jego 45 w przedramieniu rox :)) Ogólnie nie liczy sie sila, a technika.. mozesz miec duzo sily, a techniki 0 i koles zlamie Ci reke (z Twojej winy, zle ulozenie ciala etc.) Idz do jakiejs silowni z sekcja AW i popytaj..potrenuj ;) ..expect the unexpected..
Wiec winy upatrywalbym w braku snu... Nie da sie ukryc ze w 2-3 h to sie nie zregenerujesz... Musisz probowac wiecej odpoczywac + dobra dieta (to tez ma duzy wplyw na regeneracje)
Nie ma bezpośredniej zależności między regeneracją, a suplementami od tego jest po prostu sen, ale niektóre mogą wspomóc choćby BCAA, EAA ale jeżeli śpisz tyle godzin, to szukałbym winy w diecie
HULK: OK, WYJASNILEM O CO MI BIEGA. powiedzialem co wnosi moje podanie ciezarow i czuje sie bez winy.. Fckm: Spoko, nie musisz tlumaczyc. Dla mnie cwiczenie takim ciezarem to przesada nawet w zwolnionym tempie (jedna z metod w linku)... Czucie i pompa to jeszcze nie przyrosty, wiesz co mam na mysli. Na studiach mozna stosowac z powodzeniem plan [...]
[...] skutek treningu,a w systemach combat zdażają się takie nad wyraz często sam byłem świadkiem 2 złamań obojczyka i osobiście się przyczyniłem do złamania nosa choć nie z mojej winy Jak byłem na kursie walki w bliskim kontakcie I stopnia to na te zagadnienia poświęcono ok 40% czasu 6 tygodni a to i tak nie cała teoria jaką musisz pojąć aby zostać [...]
może się przejadłeś a nie z winy glukozy ewentualnie moze za duzo jej jesz proponuje zmienienie troche diety i obserwowanie swojego organizmu no i jedzenie glukozy w dawkach takich jakich potrzebujesz jezeli to nie pomoże to jakieś leki na apetyt
zalezy co rozumiesz pod pojeciem bola chodzi ci o bol czy poprostu zakwasy bo jak bol to jest nie dobrze a jak zakwasy - to moim zdaniem obleci ja mam zakwasy zawsze ale to z winy braku odpowiedniej regeneracji bo jak sie wyspie porzadnie to zakwasow nie mam
[...] przed chorobą miałem niewyspane). Dużo siedzę przy kompie, w wolnych chwilach dużo gram, przez co komp produkuje dużo suchego, ciepłego powietrza - może to też jest część winy? W dodatku kierowcy busów, galerie handlowe lubią grzać jakby u nas było -40 zima na gdzieś na Sybirze. Częsta zmiana temperatur.. Co staram się robić? - wcinam wit. C [...]
[...] się Białystok. Klub Tęcza Kielce ma takie doświadczenie w organizacji zawodów, że śmiem twierdzić, iż im też wystarczyłby tydzień. Nie twierdzę, że PZKFiTS działa bez zarzutów. Uważam że są rzeczy które można by zrobić lepiej i rzeczy, które wogóle można by zrobić a PZKFiTS tego nie robi, ale nie przypisujmy im winy za coś, czemu nie zawinili.
[...] wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania zawodów. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za mogące się wydarzyć w trakcie zawodów ewentualne wypadki, bądź kradzieże nie z winy organizatora. Wszystkie sprawy sporne rozstrzyga sędzia główny i organizator. Serdecznie zapraszamy!
Make-a masz ulozona diete,cwiczysz? Jak nie to zacznij od tego i w tym czasie bedziesz mial okazje sie dowiedziec czy jest to produkt oryginalny ;) Jesli masz wszystko ulozone,radzilabym i tak szukac winy w diecie i zwiekszyc ilosc cwiczen
Echh z waszą pomoca znalazłem przyczyne :) Było to przez węgle ale z mojej winy bo za mało gotowałem ryż brązowy...zawsze sie śpieszyłem i 15 min gotowałem a trzeba 30-35 i jeszcze troche w wodzie potrzymać :) I jest już dobrze A i dziękuje bo kiedyś poleciliście żebym Kaszy KUSKUS zamiast ryżu dawał naprzemian i ta kaszka jest przepyszna :) [...]