Mowie Ci , te eksperymenty powinne trwac po minimum 4 tygodnie by mozna bylo oceniac, w dodatku po przerwie aby nie mozna bylo zwalac winy na przetrenowanie.. Wniosek: periodyzacja rzadzi!
[...] mamy wpływu na pracowników i kurierów firmy DPD. Oczywiscie, zdaje sobie sprawe ze wina lezy po ich stronie, to co zaserowowal mi kurier to tani wykret na "spychanie winy" W sprawie zażalenia do nich - wychodze z zalozenia, ze jezeli ma to pomoc Panstwa firmie, to z satysfakcja je napisze. Jezeli o mnie chodzi, to mi na [...]
[...] produkcji i jest importowane z chin. Dostawca określił że dostawa będzie u nas 7-8 lipca 2008. I oczywiście natychmiast dosyłamy. Braki na magazynie nie wynikały z naszej winy tylko z powodu problemów na cle. "Smith" To było Pana specjalne zamówienie i informowałem że będzie to produkcja od 1 do 2 miesięcy jeśli nie wystąpią [...]
[...] produkcji i jest importowane z chin. Dostawca określił że dostawa będzie u nas 7-8 lipca 2008. I oczywiście natychmiast dosyłamy. Braki na magazynie nie wynikały z naszej winy tylko z powodu problemów na cle. " Gdy zamawialem sprzet (data 27 maja - dzis jest 7 lipca) poinformowano mnie ze na stanie jest wszystko procz przyrzadu na nogi. [...]
[...] międzynarodowej, w Lidze Mistrzów. W Sosnowcu zatrzymano kiedyś czterech zawodników, w tym reprezentanta Polski, obecnego gracza PGE GKS Bełchatów , którzy przyznali się do winy. Złapany został również Wojciech R. I co? Będą grali w pierwszej lidze. Przecież to jest idiotyzm! Dlatego ja bym to wszystko wyczyścił i dopiero potem rozpoczął [...]
[...] 5x25 Uwagi: Wstałam dzisiaj wcześniej, żeby dotrzeć na siłownię przed 8 i co jasne jak zwykle wszystko znowu opóźnione,autobus wlókł się do tego korki,ale dojechałam w końcu i niestety znowu nie było ani aero ani interwałów Najgorsze jest to,że człowiek chce,a tu nie z mojej winy tak wychodzi...a miałam tak przycisnąć w tym tygodniu POZDRAWIAM
A miało być tak pięknie }:-(:-D Były plany i rozmyły się :-)) ,fakt nie wiem dlaczego :-? -- ( nie z mojej winy :-))) A obecnie trochę siłowo , trochę więcej trenażera ( z pracy powrót po 19-stej i o 20-stej to dla mnie za pożno na trasy w realu ) Czyli ciągle te same wypiski --nuda :-D Jestem codziennie i przeglądam dzienniki innych :-))
hormony sobie zrób i też będziesz wiedzieć ostatnio robiłam... BTW w normie, nie mam wiec na co winy zwalić za swoje kilogramy W sprawie Kinga, to nie wiem czy on nie powinien dziś jeszcze jakiegoś treningu zrobić Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-24 18:17:22
[...] podbije tu z 2,5kg. Wznosy w opdzie - tutaj dołożyłem nieco, 12kg hantlami robiłem. Myślę że na kolejnym treningu też dam radę podbić. Ogólnie pot lał się nieźle, zobaczymy jutro czy będą zakwasy. Dziś popatrzyłem w lustro i doszedłem do wnioski że barki wyglądają słabo z winy pleców, a konkretnie najszerszych, w ogóle ich nie widać z przodu ...
Panie Janie, ja tam się nie znam na kulturystyce, ale słyszałem gdzieś, że są okresy bez treningu, kiedy specjalnie, w pełni świadomie się luzuje obciążenie, albo nawet zupełnie odpuszcza. Nie ma powodu do poczucia winy!
[...] nie są jednoznacznie złe ani dobre. Z jednej strony węglowodany mogą sprzyjać otłuszczeniu sylwetki, gdyż indukują wyrzut insuliny. Z drugiej tłuszcze też nie są bez winy, gdyż zawierają o wiele więcej energii w jednym gramie (~ 9 kcal), w porównaniu do węglowodanów (~4 kcal). Poza tym o ile kalorie pochodzące z tłuszczu indukują sytość, [...]
[...] mam bałagan. Wrócę do niego, też po świętach. Jem czyściutko, ale od wyliczania mnie odrzuca, zwłaszcza że w lodówce pusto i nie ma co liczyć:-(. I do tego mam poczucie winy że, się nie prowadzę jak trzeba:)) Jedyne co mi teraz poprawia humor, to treningi na siłowni. Ja chcę żeby było jak dawniej!! Dobra, po świętach będzie lepiej! Te [...]
[...] ćwiczy, ile i co je, żeby mieć bajeczną sylwetkę. Warto też się zastanowić, co było powodem przytycia. Bo z tego co widzę, przerażająca większość dziewczyn tyje z własnej winy, prawda? Wiem, że to, co piszę jest brutalne i niemiło się to czyta, ale chcąc odzyskać ładną sylwetkę (i nie mówię tutaj o rzeźbie czy BF-ie poniżej średniej [...]
[...] trening --i pozostało że miał :-(,,został przyśpieszony remont łazienki --fachowcy budowlańcy przyśpieszyli termin mieli zacząć po 1-wszym a zmieniły im się plany nie z ich winy ---więc niech robią ---ja i tak mam w czwartek wyjazd --wrócę 1-wszego to już będzie sporo zrobione:-) dzień na ustaleniach -wyjazdach do sklepu po materiały itd
Ja w wieku 14 lat z mojej winy o mało nie zginąłem pod kołami auta na składaku. Od tamtego czasu jeździłem głównie po chodnikach jeżeli się dało i wyjątkowo ostrożnie bez szaleństw. Trauma została do dziś i chyba dlatego nie rajcowały mnie potem motory. Teraz też mam tę fobię, bo analizuję kwestię używania skutera inwalidzkiego i ciągle mam [...]
Tadziu taka sugestia - usiądź kiedyś na chwilę z juniorem i wysłuchaj go bo on naprawdę rozumie o co nam chodzi, jest otwarty na Waszą jak i Naszą technike wyciskania, widzi atuty jednej jak i drugiej strony, A CO NAJWAŻNIEJSZE POTRAFI TO SĘDZIOWAĆ BO JAKOŚ PRZY MNIE SOBIE RADZI A JA WIEM ŻE JEŻELI JEST COŚ ODJĘTE TO TYLKO Z MOJEJ WINY. Przemyśl [...]
[...] inne bodzce i musze powiedziec ze taki trening kopie mnie strasznie, a jak bym zrobil trening skladajacy sie z 3 cwiczen np to bym w domu zasnac nie mogl z poczocia winy ze zrobilem trening na od******* sie :D Nie wiem czy to dobry trening, ale ja taki robie i bardzo przyjemne efekty mam po nim. Prosil bym autora o ocene jego [...]