11.11.2018r. Tricepsy, Bicepsy i Łydki !!! Na czczo: 60mcg Clenbuterolu DB Pharma, T4 Kenwoo 100mcg T3 Bioniche 50mcg oczywiscie pod język, 4-5iu GH Biopeptide, 6-7iu Humalog R Makro: Około 300g białka, 400g ww i 60g fatu do tego po wstaniu: 30g WPI i 40g carbo W czasie treningu 40g WPI oraz 80g carbo No i sporo smieci.... 1. 150g chleba [...]
Wczoraj 12.11.2018r: OFF od siłowego !!! Na czczo: 60mcg Clenbuterolu DB Pharma, T3 Bioniche 50mcg oczywiście pod język jak zwykle jednak okolo 21 wziałem capsa ECA, 40mcg clena DB do tego 200mg cofy bo cos wysiadziec w miejscu nie moglem i polatalem 50 minut, a potem zrobilem brzuch domowymi sposobami. Około 1 w nocy po takim combo usnałem wiec [...]
Lecimy zaległości tak na szybko i od dzis normalne wpisy i wracamy do ostrego reżimu treningowego ;-) Trenowałem 3x od i od ostatniego wpisu po kazdym treningu 40 minut cardio akurat steper te 3x. 23.11.2018r.!!! Trening razem z zona pierwszy raz w życiu :-) Dwójki, czwórki: 1. Martwy na prostych nogach ze sztangielkami: 15x10kg, 12x20kg, 10x30kg, [...]
Jak z naturalnych środków to żurawina sok/ suszona . Ja piłem codziennie litr incos tam się polepszyło swojego czasu . Ale fakt odstawiłem całkowicie różne inne specyfiki z pod lady. Nie mowie o saa, ani riskim spirytusie , chodź ani piwka wtedy nie strzeliłem
[...] w dniu 2018-08-22 18:11:49 1. Probiotyk trzeba dobrać indywidualnie, nie każdy będzie pasowal każdemu. Ale w ciemno poleciłbym vivomixx, albo multilac (pro i pre biotyk w jednym). 2. Konieczne na pewno nie, ale zbadaj panel tarczycowy po kilku tygodniach. Jak będzie lipa, to najwyżej dodasz. 3. Pij dużo, żeby filtrować nery, ew. jakaś żurawina.
U mnie zurawina taka z torebki, to jest chyba suszona, albo kandyzowana...po tym juz nie jestem...hmmm twardziel :) Mleko moge pic wiadrami i nic mi nie jest, ale korci mnie, zeby sprobowac ogorki kiszone z dzemem ;) Gdy uczylem sie w cukierni to walilismy numery z pà
I jak leczyliscie nery? Są jakieś leki? Lekarz to zaraz sie osra i na dialize Cie zapisze często leki bez recepty jak zwykła zurawina, fitolizyma , pokrzywa, multum wody i kilka dni bez białka w diecie dziala cuda. U mnie tak było. Dialize napewno %) Lepiej poszerzyć diagnostykę a nie pokrzywą się leczyć
Dlatego dziwię się jak bardzo dużą popularnością cieszą się produkty już zmielone dostępne np. w aptekach na zwykłej półce. Po drugie ktoś to produkuje ;-) Budwigowy mają zazwyczaj w lodówce. Akurat mam kumpele, która tym handluję więc olejów mam chyba z 10 rodzai w domu ;-) modne slowa, siemie lniane omega3 etc i idzie, w UK w supermarketach [...]
Nie wyobrażam sobie większych dawek trena a jak 100 ed No ja tez max 150mg ale e2d zawsze lecialem i bylo super ale myslalem ze 250mg ed w ostatnim tygodniu przed startem spowoduje susze ale spowodowalo zbiornik retencyjny i do tej pory problemy z prawa nerką :-( Teraz lece tylko 30g bialka na posilek ale do kazdego poislku 2-3g past z [...]
Nie wyobrażam sobie większych dawek trena a jak 100 ed No ja tez max 150mg ale e2d zawsze lecialem i bylo super ale myslalem ze 250mg ed w ostatnim tygodniu przed startem spowoduje susze ale spowodowalo zbiornik retencyjny i do tej pory problemy z prawa nerką :-( Teraz lece tylko 30g bialka na posilek ale do kazdego poislku 2-3g past z [...]
Ja teraz używam bo z braku tabsów kupiłem :D ale smakuje jak g**** ale może nawet lepiej działa :) mix fitolizyna i żurawina w tabsach zawsze się sprawdza :) ogólnie spożycia wody trzeba pilnowac ja dwa dni nie miałem czasu wypić tych 6 litró i dzisiaj już na brązowo lałem :D
Jest łatwiej.....co????? "Gówniany temat", to pewnie o wypróżnianie chodzi ;-) Zgadza sie. Czesto mam z tym problem, bo...hmn... twardziel jestem, a odkad jem berberyne to juz mniej. Pomaga mi tez zurawina, ale taka niby suszona,ale to jest bardziej kandyzowana i ma duzo cukru.
I jak leczyliscie nery? Są jakieś leki? Lekarz to zaraz sie osra i na dialize Cie zapisze często leki bez recepty jak zwykła zurawina, fitolizyma , pokrzywa, multum wody i kilka dni bez białka w diecie dziala cuda. U mnie tak było.
13.03.2010 Jadłospis: I - owsianka (płatki górskie) na mleku 0,5% z migdałami i żurawiną - 8.15 II - jabłko, pomarańcza - 10.30 III - karczek w kminku, dziki ryż 100g, buraczki, pieprz cayenne - 13.45 (15 min po biegu) IV - banan, kiść winogron, 4 ciasteczka oreo - 16.00 V - 8 kromek chleba pełnożytniego z żurawiną (produkt ekologiczny 5 zł za [...]
[...] ale troche dłuzej. Wydaje mi sie, że interwał nie ma sensu na noc, dlatego taka zmiana. No i jakis zyebany juz byłem i nie chciało mi sie. DIETA] 1. WPC 55, owsiane 100, żurawina suszona 10 2. WPC 55, ryż 100, żurawina suszona 10 3. Kura 250, ser żółty chudy 70 TRENING 4. Mintaj 220, orzechy 15, 3xO3 5. Twaróg chudy 300, 2xO3 Nie liczyłem [...]
kilka smaków: nie chciało mi się wycinać dawkowań i cen i dlatego jest taki bigos... ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 19923 0,5-1 G/KG 53,15 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABOJONE 19824 0,5 G/KG 40,39 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 2%ALK. 20682 1-2 G/KG 49,83 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 12% ALK. 21422 [...]