śledzie

23.01.2012DNT Wczoraj nie mogłam zaspokoić głodu. Jadłam śledzie na zmianę z wołowiną, potem znowu śledzie z szampanem. Nie najlepiej to wyszło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0eb2557bcd14adc8040a28f6912f811.png Zmieniony przez - seslawa w dniu 2013-01-24 10:17:42

[...] NIEDZIELA DNT do południa na uczelni, a potem szybko na urodziny :-) MISKA czysta, ale nieliczona + ryż, masło, jajo + gulasz z indyka (pomidory, indyk, por, ryż) + jw. + śledzie zjadłam mało, pewnie nie dobiłam do 1700kcal, niestety śledzie na urodzinach były gotowe w oleju, a jedynie takie domowe mi nie szkodzą i źle sie czułam #-P 13.05 [...]

[...] nich dobrze, i są to tłuste właśnie ryby, Trewal, Morszczuk, Makrela. Kupuję też dorsza lub karmazyna do smażenia - bez panierki w zepterze. Kupuję też dla siebie właśnie śledzie ale w sałatce typu leczo rybne itp, z papryką, cebulą. A więc ok lubię śledzie, ale tych w occie unikam, bo ocet chyba zabija w nich to co najlepsze ? Zmieniony przez [...]

[...] z głową ale bez przesady ;p przecież to wigilia ;p ciast i tak nie jem już od 2-3lat więc z tym nie ma problemu :P A tak jak mówisz, będą rybki, ziemniaki, kapucha, śledzie które też lubię dobrze zrobione a moja mama jest w tym mistrzynią :D zwyczajnie wszystkiego spróbuję jak zawsze i tyle :D Ale "spróbuję" a nie "pochłonę" cały stół [...]

Chodziły za mną śledzie ... %-) Śledzie na godzinę dwie posypane solą i pieprzem do lodówki. Po godzinie skropić sokiem z cytryny i znów na 20-30 min do lodówki. Wyciągnąć, obtoczyć mąką ryżową, smażyć na maśle klarowanym ;-) U mnie śledź, mizeria na bazie jogurtu naturalnego oraz ziemniaki ;-) [...]

[...] W związku z tym mam pytania: 1. czy na pewno jest poprawna i nie znalazło się na niej nic co nie powinno? 2a. czy można jesc np. sledzie kaszubskie? śledzie w śmietanie? 2b. tuńczyka w oleju? 2c. czy można pić sok jabłkowy tymbark? 2d. czy można jesc sushi, 2e. żurawinę suszoną, 2f. pieczywo wasa, 2g. ogórki konserwowe? [...]

czy sledzie są dobre? moja mam ostatnio kupila takie sledzie przyzadzone kurcze nei wiem jak one sie nazywaja takie co sa takie przykwaskowe tak jest cebula wrzucona i one są w takim troche lekkim oleju. nie chodzi mi o te wedzone ze sloika. kurcze nei wiem czy ktos zakapuje o jakie chodzi ;/

tak dla odmiany kupiłem sobie śledzie w sosie śmietanowym. Na potreningu jest że śledzie mają w 100 g 16 g białka a w sosie mają tylko 5 g białka. Czy w sosie w tych 100 g liczą też sos czy śledź w magiczny sposób traci 2/3 zawartości białka ? pomyśl, że sos też waży i jest wliczony razem z tym śledziem więc to nie jest śledź w 100g i potem jakiś [...]

Ja dzisiaj późno wróciłem ze szkoły to i też mało zjadłem ani miesa porządnego a teraz miałem ochotę na śledzie to się śledzi najadłem o i po diecie zamiast zjeśc ze 300 g ryżu zjadłem tylko 100 .. a białko ani twarogu nie zjem już ani nic.. a psychicznie mnie to rozwala i tez nie wiem co zrobić :D A twaróg i ryż to jedyny priorytet w Twojej [...]

[...] czysta,liczona w połowie *Sliwki suszone, kasza gryczana, whey,jajka,olej kokosowy *chleb bezglutenowy,jajka, łosoś wędzony *schab pieczony,kasza gryczana, marchew gotowana *śledzie,sałatka, *śledzie,schab pieczony, winogrona Dzień 22 supl: omega 3, wit.C, zma woda 2.5l,melisa x1,koper włoski x1 Trening: Ćwiczenia na diastasis Trening 'C': [...]

[...] Trening: Wolne. Dieta: Bez możliwości gotowania więc jedzenie kupne – udka z kurczaka z rożna i naszła mnie dziś ochota na śledzie, więc poszedł mały słoik z cebulką i pomidorami. Przed snem pewnie coś jeszcze przekąsimy, ale tym razem już gotowanego. Od jutra z kolei głodówka – po opłaceniu [...]

to ja jeszcze dodam w takim razie od siebie jeszcze kilka pytań, mam nadzieję na odpowiedź: *jak Ladies mają się do: -kefiru/maślanki, śmietany ile%? (np. mizeria z ogórem)? -śledzie w occie/ oleju? rolmopsy czy płaty (w śmietnie ?) -ziemniaki jednak czasem trudno zastąpić chociażby w daniu śledzie w śmietanie + ziemniaki w mundurkach +ogóry [...]

[...] mocno zakręcony dzień - pomagałam babci sprzątać mieszkanie i zeszło mi na tym sporo czasu, więc dwa posiłki zjadłam u niej. Myślałam, że już nie dam rady z treningiem, ale śledzie jakoś postawiły mnie na nogi. ;-) TRENING Dzień 2 1. przysiad 3x 8-12 25kgx12/x10/x8 2. wznosy bioder ze sztangą 3x 20 38kgx20/x20/x18 3. Bułgarski 2x 6 na nogę [...]

Nie no, coś tam przygotowuje na następne dni, np. wczorajsze śledzie :-P Ale jako, że mój chłopak należy raczej do osób złośliwych to sobie przechowuje w lodówce pizze, piwo, śledzie w oleju itd. :-D jest walka o miejsce :-D A i zbytnio nie lubię odgrzewanego jedzenia :-/

czesc Dotka:-) boziu sledzie, kocham sledzie:-D Takich z burakami jeszcze nie probowalam

[...] ogromna jak dla mnie. Co te okropne muscle robią z kobiety %-) Lilith, raczej trema i ogromne zmęczenie oraz jak najszybsza chęć powrotu do samochodu, gdzie czekały na mnie śledzie (:-D) Cały dzień o wheyu i bananie był trudny - tym bardziej w stresie i ciągłym bieganiu już-nie-już Eve zawsze do usług :-))%-) Dopiero teraz uświadamiam sobie jak [...]

[...] w program vitala i okazało się że mam bardzo duży nadmiar niektórych witamin i minerałów:/ bardzo mnie to zmartwiło... : - Sód - 575 % ! (główne źródło w diecie - chleb, śledzie, polędwica) - Fosfor - 284% - Mangan - 312% - wit. D - 367% - wit. B12 - 699% ! (główne źródło B12 w mojej diecie - 170g śledzi) Co robić ? przejmować się tym? [...]

Rhu, ja kupuję śledzie solone (matjasy), moczę w soli, a potem przygotowuję wg swoich upodobań smakowych. Bardzo lubię w śmietanie, ale jeśli Ty musisz uważać na tłuszcz w diecie, możesz użyć mieszanki jogurt+śmietana lub sam jogurt :-) W occie też lubię. Czasem kupuję śledzie świeże i griluję. Ale to rzadko. Trzymaj się };-)

[...] t. 5 ww.) (1x wapń cynk magnez universala) Serek wiejski 200 Sp80 15g Oczywiście będzie to podlegać modyfikacjom, niewielkim, ale głównie to będą te składniki. (Wiem ze te śledzie marynowanie nie tegos trochę ale na zmianę z makrelą wędzoną i łososiem będą) TRENING Qazar a z tym systemem 3x8, 8x3, 3x12 to chodziło ci o to że np: poniedziałek [...]

[...] zamiast śledzi odżywkę białkową wsadzić, ale ja staram się jak najmniej odżywki, a jak najwięcej normalnego jedzenia, a dzisiaj i tak mi wyszło dość dużo whey'a. Te śledzie to w marynacie tylko z octu są...bez żadnego oleju. Sama robiłam. Uprażyłam sobie orzeszki w piekarniku, ale w sumie na razie siedzą, bo nie wiem, czy takie mogę, czy [...]