śledzie

Witam, może mam głupie pytania, więc proszę o wyrozumiałosc. 1)Czy śledzie z razowcem mogą byc alternatywa sniadaniowa zamiast jajek i plaktow owsianych? 2)róznego rodzaju wędliny nie są polecane, jako, że jest tam 50% mięcha 50% dodatków. Czyli zrezygnowac z wędlin? 3)próbował ktos olej wnogornowy - czy ma lepszy* smak od oliw z oliwek? * - [...]

nastic - śledzie staraj się jeść raczej świeże. olej kokosowy jako urozmaicenie, uzupełnienie nasyconych. Raczej nie opierałbym się na nim w diecie wysokowęglowodanowej. Nie tłoczonego na zimno nie ma sensu brać. Rzepakowy na zimno jak najbardziej ok. Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-08-26 22:43:28

śledzie w jakiej postaci należy zadać pyatnie

Sledzie ala matias

micha zmieniona wczoraj (owsianka mnie zabiła (albo orzechy) z obiadu wyjadłam mięso, wieczorem zjadlam co było - sledzie znaczy micha dziś trening wczoraj. więc tak: zmiana techniki (poprawa to się okaże) owocuje mniejszym ciężarem. ale nie boli mnie szyja, wiec wznosy bokiem zostaną na takim poziomie na razie rozpiętki były jakąś masakra - z [...]

dwa śledzie i cztery listki Twój tata je g**** pani higienistki

ja ogólnie zmiksowałem 3 przed treningówki,do tego dodatkowo argi,beta,spalacz,i joszka właśnie 20 mg,zielona herbata z karnityna %-)i to chyba wszystko,pierwsze uderzenie było konkret:-) ale po jakiś 20 min chyba się coś zważyło :-) ale mnie przeczyściło strasznie.Dzisiaj wstałem głodny lecę do piekarni zaraz dla córy po chleb to sam wrzuce [...]

moja tatara i śledzie 8-)

mój raczej nie je i jak to określa ze słodyczy najbardziej śledzie i schabowy lubi

dajcie jakiś przepis na śledzie w śmietanie

Śledzie w zalewie octowej czy też rolmopsy ujdą czy sobie odpuścić ?

Śledzie w zalewie octowej czy też rolmopsy ujdą czy sobie odpuścić ? świeże tak, wszelkie inne nie.

Nie bardzo rozumiem jak rolmopsy czy śledzie w zalewie mogą być świeże.

Marcin910 śledzie w oleju jak i w occie raz na jakiś czas ok ten olej nie jest najlepszy poza tym sa tam dodatki a z octem wiadomo świeże są jak najbardziej ok

więc tuna albo odzywka białkowa musisz mieć w zapasach ale wolałbym dać białko siedze od rana w pracy jak zjadłem już śledzie to mnie cofło nie zniese ryb już dziś

najlepiej to właśnie tuńczyk, są jeszcze sprzedawane jako filet tylko troche więcej kosztuje wtedy. Śledzie są dobre Łososia też możesz dodac. Ale najlepszy jest tuńczyk bo ma dużo białka.

ja jem przy kompie, jak cywilizowany człowiek edit: o chvj ale sie spóźniłem bartek - śledzie po kaszubsku? moje ulubione Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-11 16:51:56

kotek pachnie rybką Mariusz nie denerwuj sie...ja lubie śledzie powiedz siostrze żeby jeszcze moczyła w occie

ALe tam kujawy, pomorze Hell to obok siebie, też pewnie wp*****lasz surowe sledzie z ziemniakami? Przyznaj sie życia nie oszukasz.

[...] nic o-3, tuńczyk jak najbardziej, ale lubi ciągnąć metale ciężkie, szczególnie gdy "siedzi w puszce", pangi unikaj, mintaj też średni jakościowo. Warto uwzględnić też zwykłe śledzie, szproty, czy węgorze:-)) Co do nie-jedzenia po treningu - to nie tylko "reklamowany" katabolizm zjadający mięsnie Cię dopadnie, ale również zdecydowane zubożenie [...]