śledzie

Źle wspominam śledzie przed treningiem }:-( A spaghetti znowu kozak, kurde aż zrobię jutro 8-)

2.10.2015 r. DNT Dieta I. II. sum wędzony, orzechy brazylijskie, włoskie i makadamia, mleko do kawy + warzywa III. łopatka wieprzowa, śledzie, oliwa z oliwek, olej kokosowy, ser gouda i lazur złocisty, orzechy macadamia + warzywa Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, novo Nie ma fot jedzenia, bo większość na uczelni jedzona i już lipy ze zdjęciami [...]

[...] 6.12.2015 r. DNT Dieta I. jajka, ser żółty, masło klarowane, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa II. rostbef, oliwa z oliwek + warzywa III. śledzie, olej, serek wiejski, whey + warzywa Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, novo, GABA lodzianin, kuba - ale widzicie, ja tak zawsze jem i ww wcale nie jest tak mało [...]

nie mam tez:-( ale zjem sledzie:))

Mam problem, ponieważ padła mi kuchenka, jestem odcięta od gazu i piekarnika, właściwie do dyspozycji mam tylko mikrofalówkę. Teoretycznie ma tak być do jutro. Co jeść przez ten dzień i ewentualnie jutrzejszy? Może znajdziesz cos dla siebie w poniższym zestawieniu ? [...]

27.08.2013 - DNT Nie ma co pisac. Wpiska z komorki więc na szybko tylko micha. 1. Omlet: płatki 90g, 4 jajka (3+1b), twaróg 50g, banan 2. Wątróbka 150g, lody 250g 3. Sledzie 200g 4. Makaron 100g, schab 150g, lniany 10ml 5. Twarog 150g, jogurt 100g, wiórki 10g, orzechy włoskie i laskowe po 15g Ok. 2600kcal [...]

To byly sledzie markoto,pomylilam sie ,druga puszke mam z makrela

juz myslalem ze wszyscy beda sobie opowiadac ze to a tamto a tu prosze konstruktywna uwaga GREGA otoz przed bomba zrobie sobie badanie na wszystko co sie da a potem drugie wlasnie na cholesterol mozna by zrobic po 8ty i tak po kazdym mini cyklu i moge wrzucac fotki :-) ale to nie to co mnie najbardziej zaskoczylo, otoz bardziej zadziwiajace jest [...]

a te sledzie moga byc po treningu?:>

stary jak bym chciał śledzie to bym wolał do spożywczego iść. Weź ludziom dnia nie obrzydzaj ! moze nie zrozumiałem koleżanka ma penisa ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-17 14:32:38

wkurvia mnie ten spam w hajteku. je.bane sledzie bez talentu kurva tworza doping-spam w hajteku, bez ankiety i ze spolecznoscia pjerdolonych makrel.. http://www.sfd.pl/Nie_łatwo_się_nas_pozbyć_-_doPINK_spam_łączy_siłę_z_HiTeciem%25-_-t527366-s60.html#post2 Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-09-12 22:45:06

[...] przed treningiem zawsze - nie wiem czy to błąd czy nie Tu jeszcze fotka polędwiczek z wtorku Jedzenie ze środy: 1 - jajka 2 - białko + oliwa 3 - karkówka 4 - karkówka + śledzie 5 - białko + oliwa Dzień z dupy - posiłek 4 zjadłem o 18, a potem o 20 pojechalem do roboty... Tam zrobiłem normę na 16h w 3,5h, potem do domu, zmeczony w hooy [...]

Dziiiiiiiendobry dzieci! RubyRydz powraca! z nowym zapasem entuzjazmu i kolejnymi nietrafionymi decyzjami kulinarnymi: na poczatek sniadanko: chbya trudno je nazwac sniadaniem mistrzow, ale pocieszam sie ze moze to ten jeden posilek, gdzie pomylka na węglach nie jest az tak bolesna? Posilek I Musli z rodzynkami i [...]

co jest sledzie ?

[...] i poprawił apetyt. :-)) MISKA +Inofem, magnez, drożdże, tran, ziółka na uspokojenie 1. Płatki owsiane, dwa jajka, orzechy włoskie, migdały, kakao 2. Trochę zupy botwinkowej 3. ziemniaki, wątróbka, brokuły, cebula 4. Owsiane, banan, jajko, kakao 5. Kromka razowego, śledzie w oleju, brokuły, buraki Zmieniony przez - ejpi w dniu 2014-04-29 22:48:00

[...] (kurczak, wołowina, wątróbka, czasem wieprzowina) i odżywka białkowa raz dziennie. Staram się jeść ryby prawie codziennie, ale w mniejszych ilościach ze wgl z na koszt (śledzie solone, dorsz pieczony, makrela). Teraz kupiłam jeszcze soczewicę, ale i tak często się zdarza, że dziennie zjadam ok. 300g kurczaka(podzielone oczywiście. Innych [...]

śledzia kefirem zapił.... A swoją drogą co to za duński śledź? Lubię śledzie...

Kefir wszedł jak już śledzie dopłynęły :-) Co do śledzi to "oryginalne" duńskie ciężko u mnie dostać ale czasami się spotka w piotrze i pawle lub w biedronce /SFD/2018/9/14/dd365671f2334927b63278a16b1774ec.jpg Ale bardzo podobne w smaku, z odrobinę gorszym makro, znalazłem w lidlu. 60% śledzi, 20% cebulki i pozostałe 20% to w kolejności woda, [...]

śledzia kefirem zapił.... A swoją drogą co to za duński śledź? Lubię śledzie... A nie można? Kurde... Nie wiem - mnie nigdy nie dotyczyły te legendy o łączniu produków, np mleka i śliwek itp :-) Ale kefir pije zawsze jak mnie łapie lekki głód między pierwszym a drugim posiłkiem. To mi pozwala jeszcze z godzinkę bez głodu posiedzieć.

[...] SFD twierdzą inaczej natomiast co do kukurydzy to podobno jest średnio przyswajalna więc tu może być problem, raczej od czasu do czasu do smaku a nie do bilansu ;-) jeżeli śledzie jesz czyste to po co kupujesz w jakiejś zalewie z cukrem i wliczasz w bilans całość ;-)? lepiej kup matjasa z wiadra zalej jogurtem naturalnym, dodaj ogórka, cebulę [...]