złoto

Skrzela mają być czerwone, nie sine. Pstrąga sypiesz solą, pieprzem, ziołami, wkrajasz czosnek (z zewnątrz i w środku). Odstawiasz. Potem do piekarnika. Sandacza traktujesz solą i pieprzem skrapiesz sokiem z cytryny i do piekarnika. Ale najlepszy jest smażony na maśle ;) sól, pieprz, klarowane masło - na złoto do tego cytrynka. Pozdrawiam

Misiek nie bój się tak spadków..chłopie przy tej ilosci kalorii efka Cie nie zabije No chyba ze apetyt poleci Ci jak złoto.. Wyglądasz beznadziejnie.Masz nieproporcjonalnie małe ramiona,czworoboczne,ogólnie kiszka.Pracuj chłopie boś dziad hihihi... Pozdro.

Dajcie spokój..Misio i tak przykoksi jak złoto,toż to poznaniak... Ponadto nic nie jest w stanie naprawić tak zepsutej sylwetki..to niemożliwe... Misiu nie łykan zma z apteki bo przyjdzie meteorr i opieprzy...heheheh Pozdro.

Siwek złoto przywiozłeś?

heh widzial zloto w 63 same slawy Ławniczak, Kobylanski, Jesion, Maciazek ciezko bylo i nie ma zlota

ach sonbaty jak dobrze znowu z polska pisac do ciebie und freund ! co do niemiec , firmy milea itp to sprawa wyglada tak . nie wszystko zloto co sie swieci ... za bardzo przyjacielu ufasz niemieckim firmom . bedac na ostatnim fibi na standzie mojej firmy podeszlo do nas czterech producentow typu milea (KONCERNY ) i proponowali produkcje whey [...]

jak jeszcze poobijacie sie ze trzy miechy to 100 peknie jak zloto

A.Radziwoniuk ma złoto

Srebro Justyny w biegu łączonym na 15km. Drugie złoto na tych Mistrzostwach dla Bjoergen

Teraz kilka słów o zawodnikach Sandow Śrem i SFD Team. Zacznijmy od Ani Nawrot. Złoto w kat. fitness sylwetkowe do 168cm i kat. open. Od samego początku Ania wróżyła ten sukces . Byłem pewny że jeżeli nie pomylę się co do metod treningowych, diety a zwłaszcza samej końcówki w okresie startowym a sama Ania da z siebie wszystko ciężko pracując w [...]

GRAD MEDALI POLSKIEJ REPREZENTACJI NA MISTRZOSTWACH EUROPY OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH W PODNOSZENIU CIĘŻARÓW W węgierskim Eger w dniach 24-28 listopada 2015r. w Hotel Eger & Park odbyły się Otwarte Mistrzostwa Europy w Podnoszeniu Ciężarów (Wyciskanie leżąc) zawodniczek i zawodników niepełnosprawnych. W Mistrzostwach udział wzięło ponad 200 zawodników [...]

Cenna rada:) to samo mi mówiono, ale nie lubię dużo jeść tzn słodycze wchodzą jak złoto, gorzej z normalnym jedzeniem;p ale chcę osiągnąć konkretne rezultaty więc na pewno poczytam

tomek słodkiewicz tez zdobyl złoto a klimek brąz i gratulacje dla Wojtka :)

[...] ME Bench Press Classic i jak widzę po nominacjach to praktycznie żaden z naszych zawodników nie ma szans na stypendium bo....właściwie w każdej kategorii startuje poniżej 12 zawodników. Według naszych przepisów musi być minimum 12 żeby np. zdobywając złoto załapać się na stypendium :-? gregorterm Chyba nic nie zmieniło się w tych przepisach ?

Spróbuj taką fajną sztuczkę potrenować. Wychodzisz jak do mae geri (noga z przodu) i przekręcasz się na bok wkręcając mawashi na głowę. Wchodzi jak złoto. Szczególnie gdy kilka razy kopniesz mae geri i w pewnym momencie szybko wejdziesz mawashi.

[...] sprint na 90%-100% możliwości. Sprint 15 sekund. Trucht 40 sekund. Trucht 5 minut. Do zawodów zostały tylko 3 tygodnie (14 kwietnia) to trzeba ostro zapierdzielać :) Już raczej nie mam w planach w tym sezonie startować, chyba że skusze się na zaw9dy międzynarodowe w czerwcu :) Jestem narazie w świetnej formie, także licze że będzie złoto :D OSU!

Mimo kłopotów finansowych jednak zespół z Sopotu sięgnął po złoto. Brawo dla dziewczyn za walkę :-))

mówisz o DVS Bryla nie wszystko złoto co się świeci. elipa dvs i ich szef tak nie wiele wie o CPP. cO DO SZKOLEN TO TU W TEMACIE O KM pewien pan juz dawno pisał i o kursach w MAX SECURITY,CONDOR,ISA,IKMF. BIORąC pod uwagę ze ma firmę ochrony w izraelu. pamiętaj ze ex ludzie z 25bkp,18bpd nie są ekspertami od ochronny osobistej bo tego nie robia.

[...] się do jakiegoś konkretnego egzaminu czy po prostu takie cele treningowe? Niedawno od nas z siłowni znajomek się przygotowywał do testów i sprawnościowe poszły jak złoto ale psychologiczne już gorzej ;-) Ogólnie takie cele treningowe sobie zaplanowałem, ponieważ zawsze trenowałem typowo kulturystycznie i mimo, że używałem wyłącznie [...]

Po pierwszym dniu mistrzostw nasi weterani spisują się bardzo dobrze. Wczoraj medale dla Polski zdobyli 1. Złoto Bolesław Mąka w kategorii wagowej 74 kg z wynikiem 151 kg i oczywiście rekord Świata w IV grupie weteranów plus 70 lat 2. Brąz Żelazko Bartosz w kategorii wagowej 74 kg z wynikiem 195 kg w I grupie weteranów (40-49 lat) 3. Brąz Leski [...]