-klata-

Witam.
Chcialem wam zadac pytanie:jak to mozliwe? ;)
Otoz przed wakacjami poistanowilismy zrobic z kolega silke w piwnicy, oczywiscie duzo kasy na to szlo i nie cwiczylismy przez ok 1,5 miecha. Ja nie zanotowalem zadnych spadkow... a wrecz przeciwnie, gdy po ukonczeniu pracy, zabieralismy sie do wyciskania na klate to o dziwo poszlo duzo wiecej. Na profesjonalnej silce bralem na raz 65 kg ... a po 1,5 miecha bez cwiczen wzielem 80 kg , nie wiem zupelnie jak to mozliwe... kumpel mial to samo bral 70 kg, a teraz cisnie 88,5 , moglby nam ktos to wytlumaczyc :-%

Oczywiscie moga sie pojawic komentarze ze cos zle policzylismy, ale wszystko jest ok , nawet talerze wazylismy :P hehe
Pozdro i czekam na komentarze, moze kogos z was spotkala taka niespodzianka ??

heh - cos nie tak skoro sila skoczyla o prawie 20 kg -

zachowac siłę ok - skoczyla lekko - ok ale nie 20 kg

moze - inny trening - wtedy klatka na skosie jako druga - juz zmeczona i mniejsze obicezania pbraliscie itp.

tez jestem zaskoczony bo to duza poprawa. Mozna sadzic tak: cwiczac na dawnej silce byliscie przetrenowani, jak zaczeliscie robic swoja silownie to byla przerwa w treningach wiec byla regeneracja. pozatym robiac silownie tez napewno wkladaliscie w to prace fizyczna:)ale nie wydaje mi sie ze moglo by to dac takie efekty

a moze mama do papu dosypywała teścia

hehehehe nie nie dosypywala ;)
Ale naprawde tak jest :) i sami bylismy zaskoczeni.... ja bylem przygotowany na to ze nie podniose nawet 60 kg a tu 80. A co do pracy fizycznej przy robieniu piwnicy to zgadzam sie, zaczynalismy o 10 rano a wychodzilismy o 18. Moze to ta dluzsza regeneracja uczynila cuda.... sam tego nie umie wytlumaczyc :)

A nie wymienialiście przypadkiem gryfu :)

jak jeszcze poobijacie sie ze trzy miechy to 100 peknie jak zloto

nie, na profesjonalnej gryf 10 kg i tu mamy to samo :) ja to zglosze do nie do wiary ;P

nie do viary moglo by byc gdybys mial na swojej silowni jakies lewe obciązenie np.odlewane z beatonu lub cos takiego bo widzialem u kolesi co siana nie mieli rózne rzeczy....i np.mogles miec źle wywazone ociązniki i wszycgo :)