Smaru

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

749

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2007 (08:48)

Data rejestracji 03.11.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pytanko dla wyjadaczy -opinie o suplementach. planuję zrobić w najbliższym czasie okolo 8 tyg. cykl na masę i zastanawiam się nad zakupem nastepujących suplementów: 1) gainer np. trec mass xxl 2) zma na regenerację (bo na sen to ja niestety duzo czasu nie mam) 3) kompleks witaminowy 4) hmb	9	2004-08-13 11:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	ovopol - warto?	2004-09-09 13:40
Trening dla zaawansowanych	problem z nadgarstkami	2004-09-02 14:18
Trening dla zaawansowanych	Co sądzicie o...?	2004-09-02 14:08
Trening dla zaawansowanych	PORADY RADKA SŁODKIEWICZA - M.ŁYDEK	2004-09-01 22:41
Trening dla zaawansowanych	Problem z treningiem!!!!	2004-09-01 20:19
Odżywki i suplementy	help > co kupic .. ? kretka + ... ?	2004-08-31 16:44
Odżywki i suplementy	help > co kupic .. ? kretka + ... ?	2004-08-31 15:15
Trening dla zaawansowanych	Biceps XXL	2004-08-31 15:06
Trening dla zaawansowanych	Ogromny Biceps	2004-08-31 14:32
Trening dla zaawansowanych	Biceps XXL	2004-08-31 12:32
Trening dla zaawansowanych	Ogromny Biceps	2004-08-31 08:29
Trening dla zaawansowanych	Biceps XXL	2004-08-30 22:46
Odżywki i suplementy	odmierzenie 5 gram kreatyny	2004-08-30 22:37
Trening dla zaawansowanych	Jak powiekszyc klatke?	2004-08-30 10:42
Trening dla zaawansowanych	Jak powiekszyc klatke?	2004-08-30 10:32
Trening dla zaawansowanych	Jak powiekszyc klatke?	2004-08-30 09:24
Trening dla zaawansowanych	Biceps XXL	2004-08-30 08:53
Trening dla zaawansowanych	-klata-	2004-08-30 08:46
Odżywki i suplementy	kretka i odzywka	2004-08-27 15:13
Odżywki i suplementy	kretka i odzywka	2004-08-27 15:07
Odżywki i suplementy	cell pump czy m3 co lepsze ?	2004-08-27 14:56
Odżywki i suplementy	BIOGENIX - ktore ??	2004-08-27 12:19
Odżywki i suplementy	cell pump	2004-08-25 13:56
Odżywki i suplementy	ZMA	2004-08-24 12:58
Odżywki i suplementy	ZMA	2004-08-24 09:41
Odżywki i suplementy	Pytanko dla wyjadaczy -opinie o suplementach.	2004-08-14 14:13
Odżywki i suplementy	Pytanko dla wyjadaczy -opinie o suplementach.	2004-08-13 14:27
Odżywki i suplementy	Pytanko dla wyjadaczy -opinie o suplementach.	2004-08-13 13:35
Odżywki i suplementy	Pytanko dla wyjadaczy -opinie o suplementach.	2004-08-13 13:01
Odżywki i suplementy	Czy bialko z Ovopolu jest dobre?	2003-02-05 17:09