Refresh
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
...
siwex
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1027
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5425
odswieze troche, ale nie moge sie powstrzymac...
Jak mozna miec w udzie 14cm??
Jak mozna miec w udzie 14cm??
powrót do żywienia po latach przerwy
...
ZKS15
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1929
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30754
on tam pisze ze ma o 14cm wiecej anie 14cm
Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1027
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5425
aha... nie zaczailem
ale w takim razie ile ma kumpel??
ale w takim razie ile ma kumpel??
powrót do żywienia po latach przerwy
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
EEEE - Panowie- na temat proszę.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
michail mozna lydki cwiczyc codziennie??
czy tak 4 razy tygodniowo??
czy tak 4 razy tygodniowo??
...
Robson69
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
821
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6454
A patrzyles kiedys w atlas cwiczen 
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
co drugi dzień to max - i to zależy od celu./
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
198
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6156
Jeżeli moim celem jest uzyskanie masy to ćwiczyć łydki 2 razy w tygodniu?Czy zawsze wykonywać te 2 ćwiczenia po 4 serie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
749
no coz gratuluje osobom z fajnie rozbudowanymi lydkami. u mnie uda ok ale lyda to najgorszy miesien - genetyka 
- polowa rodziny ma normalna lyde a druga polowa do ktorej niestety sie zaliczam totalny zanik. ale zbudowalem sobie maszyne do wykonywania wspiec -dorzuce ze dwa cwiczenia i zaczynam katowanie lydek trzymajcie kciuki 
- polowa rodziny ma normalna lyde a druga polowa do ktorej niestety sie zaliczam totalny zanik. ale zbudowalem sobie maszyne do wykonywania wspiec -dorzuce ze dwa cwiczenia i zaczynam katowanie lydek trzymajcie kciuki Czas nie zajac - nie ucieknie...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
