Adanio

Początkujący

Napisanych postów: 198 Przeczytanych: 6150 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-10-24 23:53:34 Data rejestracji: 2004-02-13 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cykl na Nitro II	Odżywki i suplementy	12	2007-09-23 21:44:11
Szewdzki towar	Doping	1	2007-08-08 12:12:32
trening do kontroli	Trening dla zaawansowanych	2	2007-01-02 11:51:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
---MR.OLYMPIA 2014---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-21 07:45:41
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-18 14:27:52
Wołowina	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-10 13:18:29
BodyLine-moje fotki.	Galeria Zdjęć	2008-06-23 23:46:08
Roland Ciurlok-historia	Z archiwum kulturystyki	2008-05-25 22:46:50
Odstepstwa od diety %-) %-) %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-05 00:05:47
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2008-05-02 22:37:12
Chcesz nabrać MASY !!!!! w takim razie to coś dla CIEBIE 25 zasad żywienia!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-28 22:19:19
Chcesz nabrać MASY !!!!! w takim razie to coś dla CIEBIE 25 zasad żywienia!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-28 15:16:42
[art.] Bez jajek faceci mniej ryzykują ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-12 14:09:31
Zero supli,zero diety,12 miesięcy.	Galeria Zdjęć	2008-04-06 00:30:33
XXVII Mistrzostwa Polski w WL-GOSTYŃ 2008	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-15 10:29:58
Dariusz189	Galeria Zdjęć	2008-03-12 17:45:00
Co właśnie wcinasz %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-08 12:01:07
Co właśnie wcinasz %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-22 22:31:57
dieta kulturysty przed zawodami ??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-18 12:29:00
z czym ryż	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-11 15:23:41
Co właśnie wcinasz %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-10 23:45:44
Zastapienie tunczyka	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-09 22:49:46
Ile jajek?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-04 23:09:30
Ile jajek?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-02 15:19:35
Ile jajek?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-01 17:53:18
Dieta na mase, prosba o korekte	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-29 14:37:37
Dieta na mase, prosba o korekte	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-29 12:39:53
Dieta na mase, prosba o korekte	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-28 22:32:53
Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-01-19 22:13:45
Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-01-17 15:55:24
Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-01-17 13:48:37
WW o niskim IG czy wysokim, przed treningiem?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-06 09:17:31
co zamiast piersi	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-30 15:04:52

Adanio

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?